温脾补气养生食谱之鱼片木瓜汤

温脾补气养生食谱之鱼片木瓜汤

脾是人体消化系统的主要脏器之一，它具有传送、运输水谷精微、调控血液运行的功能，人类机体生命的延续和气血津液的生化都离不开脾，中医将脾称为气血生化之源、后天之本。

脾虚会影响我们的健康，中医认为脾虚的主要症状有：面色萎黄、食欲不振、精神疲惫、身倦乏力、身体发软、舌体淡红、舌苔白腻卵巢早衰从哪个正规医院看好。

脾虚致使的多种疾病，主要以健脾胃扶正去邪为主，治疗方法主要有药物治疗和汤饮医治，汤饮治疗是医治脾虚的一种好方法，下面我们就为大家介绍温脾补气的一款汤饮食疗方鱼片木瓜汤，具体做法及食疗功效下面就来了解一下。

鱼片木瓜汤的做法

食材：木瓜300克，鲜鱼肉150克，红枣6颗，杏仁1匙干细胞多久打一次，香菜一些

调味料：白胡椒粉、盐、柴鱼精

做法：

1、把木瓜洗净去皮、去籽，切成大块，鱼肉切成小块；

2、先将红枣、杏仁、木瓜3种食材放入水中煮3分钟，把瓜肉煮软；

3、瓜肉煮软后加入鱼肉和调味料煮熟；

4、撒上香菜就可以了。

食疗功效：木瓜具有健脾消食的作用，木瓜中含有一种酶，这类酶能够消化蛋白质，可以帮助我们人体的消化吸收各种食品干细胞治疗脑溢血后遗症多少钱，多吃木瓜对脾胃大有裨益。