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口腔上火如何调理

来源:山西新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

口腔上火如何调理

西红柿性微寒,可养阴生津、健脾养胃、平肝清热,适于热病伤阴引发的食欲不振、胃热口渴等症。西红柿含有的番茄红素是一种抗氧化剂,可抑制某些可致癌物氧自由基,防止癌的产生。西红柿也含有谷胱甘肽,具有推延细..

西红柿性微寒,可养阴生津、健脾养胃、平肝清热,适于热病伤阴引发的食欲不振、胃热口渴等症。西红柿含有的番茄红素是一种抗氧化剂,可抑制某些可致癌物氧自由基,避免癌的产生。西红柿也含有谷胱甘肽,具有推迟细胞衰老,降低恶性肿瘤发病率的作用。国外研究还发现西红柿提取物有下降前列腺癌患者特异性抗原PSA的作用。

西红柿中还含有番茄碱,动物实验证明可明显降低组织胺而至毛细血管通透性升高,具有抗炎作用。西红柿中还含有丰富的核黄素、抗坏血酸、维生素A、维生素K等,对防治牙龈出血、口腔溃疡是有好处的。

吃西红柿注意事项

▲不成熟的青西红柿含龙葵碱,多吃会中毒,不应食用。

▲西红柿偏凉,脾胃虚寒者不宜。

▲生食西红柿最好在饭后,以避免空腹刺激胃肠,避免与胃酸结合成不易消化的物资引发胃脘不适。

西红柿用于食疗介绍以下:

养阴生津方:

用于因胃阴不足或头颈部放疗引发的口干咽燥、食欲消退、烦热口渴、舌红少苔。

西红柿200克洗净,开水浇烫去皮,捣烂后加冰糖适当,置冰箱冷藏室内放凉备用,饭后可不拘时间频频食用。

清胃健脾方:

用于因胃热或贪食荤腥美味和饮酒过量引发的脘腹胀满、呃逆厌食、口臭烦渴等症。

苦瓜100克,开水焯后切片,素油少量烧开,将苦瓜煸熟,西红柿洗净切月牙片同炒,酌加盐及调料、味精少量化开,与蒜末同时加入,翻炒后起锅。

凉血止血方:

用于因血热、毒火或头颈部放疗引发的口腔溃疡、牙龈肿痛、黏膜出血。

鲜藕100克切片,黑木耳水发50克,用砂锅清水煮开约半小时,西红柿200克切片放入,酌加盐、味精等调料再煮10分钟,鸡蛋一个打蛋花成汤。(健康之星)

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