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最有效的10种美容水果

来源:山西新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

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编者案:我们都知道人体在阅历过几十年的风风雨雨以后,都会衰竭,直至死亡。但是,你知道吗?中医中有能让你“长生不老”的秘诀哦,那么,就随着我们来看看中医的解说吧! 健康知识   长寿老人的共性 生活小诀窍   现代科学研究表明,只要能坚持健康的生活方式,理论上人可以活到150岁。 生活小窍门   《内经·上古天真论》中也说过:“故能形与神俱,而终其天年,度百岁乃去。”我们国家从古至今出现过许多遐龄的老人,细细分析他们的日常生活,我们就很轻易发觉这些遐龄老人的共性:   怡然养性   就是留意培养自己良好的性格、性情。 健康养生   《黄帝内经·素问》中说:“志闲而少欲,心安而不惧,形劳而不倦,气从以顺,各从其欲,皆得所愿,就可年皆百岁,而动作不衰,养性之理。” 生活小常识   长寿老人大多性格开朗,性情平和,很少生气,遇事心胸豁达,极少与人产生争执,为人厚道,不在小事上计较。其中的秘诀就是知足常乐,衣食随缘,与世无争,不计较一时一事的荣辱得失。 生活小诀窍   修心养德   德是指道德、品德及疗养。长寿者无不品德高贵,对社会、工作、家庭等有责任感,尽自己力所能及的义务。 普及健康知识   每个人在社会和家庭中都有自己的位置和责任,平时留意心理宁静稳定,就能够做到心胸广阔,乐观豁达,不计贫富,不怀恩怨,甘于淡泊,修身养性。 生活小常识

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