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夏季养胃食疗 五款食疗保胃健康

来源:山西新闻网  日期:2021-09-11  阅读:
夏季养胃食疗 五款食疗保胃健康 夏季天气炎热,很多人喜欢吃冷食冷饮,加上高温天气细菌滋生快,导致肠胃病高发,因此,最近随着三伏天到来,大家也要做好肠道疾病预防措施,那么该如何养胃呢?下面看看小编给大家介绍五款养胃食疗方法,帮你打赢保胃之战,一起来看看。   煲冬瓜水   将冬瓜洗净后加水煲成汤。冬瓜有良好的清热解暑功效,但是冬瓜偏凉性,体质较弱、脾胃虚寒者要少吃。   薏米扁豆鲫鱼汤   选取薏米、扁豆各30克和鲫鱼按照普通家庭煲汤的方法煲制即可。该汤有健脾、清热、利湿的作用。当夏天感到食欲不振、消化能力减退时,不妨将其汤汁代水喝,亦能起到增加食欲,促进消化,适合脾胃虚弱者食用。   鲜蘑菇瘦肉汤   原料:鲜蘑菇100克,瘦猪肉100克,花生油、食盐。   做法:将蘑菇、猪肉洗净,都切片,放入砂锅中,加入清水适量煮汤,待汤浓、肉熟后,加入花生油食盐、味精调味即可。可常食。   功效:汤浓肉香,有健脾益肾,护胃养胃之功效。性功能障碍什么医院好北京最好的肿瘤医院是哪家王乾平医生看病怎样
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