9种食品让男性强盛不衰男人

【9种食品让男性强盛不衰】_男人

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荷尔蒙不是女人的专利，男人也很需要，它不但能够使男性象女人一样具有靓丽的容颜，还能帮助男人壮阳健肾、强体健身、性欲强盛。我们平时吃的一些食品中就有这类功能的食品。你知道哪些食品能够帮助男性增加荷尔蒙，以确保男性健康呢!下面就向你推介能提高荷尔蒙让男性强盛不衰的9种食品，你不仿试一试吗!

1、西红柿

西红柿的酸味能增进胃液分泌，帮助消化蛋白质等。西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原，强健血管。西红柿富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2和胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。

高血压患者可在每天清晨取上等西红柿1～2个，用凉开水洗净后造血干细胞治疗死精症，蘸白糖空腹吃，可起到下降血压的作用。

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2、黄豆

黄豆中含有植物性荷尔蒙，有利于女性，同时，黄豆也是男性增加荷尔蒙的绝佳食品。常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的几率比西方国家的男人低。

黄豆还对改进男性的骨质流失有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。多吃黄豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与短时间记忆力和学习能力有关。

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3、南瓜子

男性40岁以后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，确切减少了患者频尿的次数，也改进了其他症状。

由此可以看出：多吃南瓜子具有治疗男性前列腺疾病的功效。南瓜子也是维生素E的最好来源，可以抗老化。

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4、胡萝卜

胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提高身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。胡萝卜中含有丰富的钾，胡萝卜是1种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。

据最新一期杂志介绍，美国科学家的最新研究又证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇下降10%～20%;每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。

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5、海鲜

海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌。当体内锌不足时，会影响精子的数量与质量。海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富，1只小小的蚝就几近等于一个人一天中锌的需求量(15毫克)。蚝因富含糖原或牛黄酸，还具有提高肝脏功能的作用，且滋养强身。

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6、大蒜

大蒜具有强烈的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。大蒜另外一不可忽视的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用，因此被视为防癌的食品。男性多食大蒜可改进体质并强身。

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7、高维生素C食品

男性在24岁后精子的质与量都在走下坡路，如果有一种不老药能让老化的精子再度充满活力，那就是维生素C。高维生素C的食品有奇特果、橘子、青花椰菜、芦笋等。维生素C可以协助副肾上腺皮质素(一种抗精神压力的荷尔蒙)的分泌，可以对抗压力。

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8、全麦面包

要对抗压力，B族维生素是非常重要的。其中包括维生素B1、B2、B6、B12和叶酸、烟碱酸等，可以保护神经系统的稳定，增加能量的代谢，有助于对抗压力。全谷类的食品如全麦面包、糙米、胚芽米等干细胞真的能治病吗，都有丰富的B族维生素。全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧张。

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9、水

人类脑部有75%是水，脱水第一个影响到的器官就是脑，水份太少，会让人感到疲劳，反应迟钝国内干细胞医院有几家。如果用饮料或汤补充体内水份，会增加热量，使身体发胖。因此在餐与餐之间要多喝水。一天最少要喝约2000毫升水。特别是在夫妻性爱前后喝一杯水干细胞治好卵巢早衰需要多少钱，对提高男性的性欲都能起到良好的作用。