吃素的产妇吃什么滋补健身

素食妈妈可以增加进食量，逐日多吃几餐视网膜病变技术怎么样，以4-5餐较为合适，两餐之间最好饮水或果汁以增进乳汁分泌北京批准的干细胞医院调理脑梗塞。　　素食产妇月子里可以食用麻油泡姜加素鸡或素肉，麻油有杀菌之功效并含有多种必须氨基酸，有助产后气血流失恢复补充。另外多吃高蛋白海带、发菜、豆腐类。由于乳汁分泌越多，钙需要量越大，所以膳食中多补充豆类及豆制品、芝麻酱等膳食摄取钙不足时可用钙制剂等。适当吃些粗粮、蘑菇、紫菜等以补充维生素b。　　蔬菜类选用苋菜、西兰花、菠菜、玉米、红萝卜、黄瓜、豆类，可用麻油炒。　　水果类可吃猕猴桃、鲜枣、山里红、樱桃等干细胞治疗卵巢早衰专家。