常吃意大利面可保持身材细长

常吃意大利面可保持身材修长

文章导读都说吃面食容易让人长胖，但意大利面是个例外视网膜色素变性应该咋治好。意大利人平均寿命长治疗卵巢早衰权威医院，且肥胖者较少，就与他们爱吃的意大利面密切相干。

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意大利美食家和营养学家曾做过面条与健康关系的研究，结果表明，只要遵守正确的烹制方法和公道配料，就可既享受意式面的美味，又具有好身材。

其奥秘就在于，意大利面的原料是硬小麦。这种硬小麦既含丰富蛋白质，又含复合碳水化合物。这种碳水化合物在人体内分解缓慢，不会引发血糖迅速升高。因此干细胞治疗卵巢早衰去哪个医院效果好，意大利面条还被用来调控糖尿病患者的饮食。

意大利面的煮制进程很讲求，一定要在水中加点盐，这样煮出来的面条才有咬劲。很多人觉得意大利面比中国的面条硬很多，其实，这也是和健康相干的。一来硬面充分吸收调料滋味更好吃;二来可以刺激咀嚼利于消化，非常适合减肥的人食用。