惊原来没有朋友竟会减寿6年

来源：山西新闻网日期：2022-08-10 阅读：

惊！原来没有朋友竟会减寿6年

没有朋友减寿6年真正的友谊是亲密的。美国著名心理学家罗杰斯认为，正是这种密切感，让你敢在朋友面前表露自己的感情和秘密，而不用担心被外泄。如果依照这个标准，虽然络的发达让人与人之间的联系变得轻而易举，虽然打开微博、等络社交平台，你的好友数可能动辄数以百计、千计，但真正算得上朋友的却寥寥可数。

研究者通过追踪研究发现，性格内向的人，一般会有3个朋友和15个联系较多的熟人；善于交际的人，则有6个亲密朋友和25个熟人。平均而言，女性会在密切朋友身上花掉48%的时间，男性花了40%。

没有朋友的窘境在城市生活中更加突出。多少人每天在酒桌上推杯换盏、互道朋友，可内心苦闷时却又一时想不起该跟谁聊聊；又有多少人整日奔走忙碌、不停，逢年过节却倍感孤独；还有那些追随子女来到陌生城市的老人，每天买菜做饭带孩子，却难有和老友喝茶聊天的闲暇时光，内心孤独少有人知。

“作为社会性动物，人必须要有朋友作为一种社会支持系统，如果没有朋友，就会变得焦虑、抑郁、孤僻、压力大，若长时间堕入这样的负面情绪中，就会引发身体疾病。没有朋友会让你堕入深深的孤独。”中国科学院心理研究所心理健康促进中心测评部主任肖震宇表示。

很多国内外研究也表明，没有朋友将极大地伤害健康。孤独者的血压比正常人高出30毫米汞柱，心脏病和脑卒中的患病率是正常人的3倍，罹患癌症的风险也比常人高2～3倍。美国加州大学一项针对60岁以上老人的调查还发现，没有朋友、常感孤独的人寿命会减少6年。