无痛人流比普通人流更危险 麻醉出错或致死

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俗语说“萝卜上市，郎中下岗。”可见，萝卜在传统的食疗上，是占据很大位置的。在冬季，萝卜作为一种极佳的蔬菜，只要我们能够巧吃，那末对防治冬季常见病、美容养颜都可以带来很好的效果。下面，就来看看萝卜的健康吃法有哪些?

煮萝卜——胜过胃肠药

萝卜中的维生素C可以帮助消除体内的废物，增进身体的新陈代谢。尤其是白萝卜或水萝卜，其富含的酶可以起到促进消化的作用。通常，酶能够吸收食品中的淀粉，更能化解胃中的积食，起到很好的消化效果，预防胃痛和胃溃疡。在菜肴比较丰盛的情况下，可以做一个白菜萝卜汤，不但味道鲜美，还可以加速消化，养胃暖身。做法非常简单，将大白菜、白萝卜、胡萝卜与豆腐洗净，切成大小类似的长条，在沸水中焯一下捞出待用。锅置火上，放入适当油烧至五成热，炒香辣椒酱后倒入清汤，把白萝卜、胡萝卜、豆腐一起放入锅中，大火煮开后加入大白菜，再次煮开，用盐、味精调味，最后撒上香菜末盛出便可。

喝白萝卜叶茶——美容

吃萝卜美容，你或许没有听说过，也许觉得那要吃多少萝卜才能起到美容的效果啊?其实并不要吃多少萝卜，自己做一点萝卜叶茶，不但享受到了萝卜的营养，也不用吃太多的萝卜。白萝卜叶中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能避免皮肤的老化，阻挠黑色色斑的构成，保持皮肤的白嫩。另外维生素A和维生素C都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以预防老化及动脉硬化等。除维生素，白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改良皮肤粗糙、粉刺等情况。制作萝卜叶茶的时候，我们可以把萝卜叶清洗干净，然后晾晒3~4天，晾晒后，将30克晒成的白萝卜叶放入1升水中煮，烧开以后改成中火，再煮几分钟，过滤后就可以喝了，如果觉得不好喝可以加一点糖，味道就会好起来。

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