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六个坏毛病让你减寿十年 千万别不当回事-女人-瘤病毒

来源:山西新闻网  日期:2021-11-21  阅读:
六个坏毛病让你减寿十年 千万别不当回事|女人|瘤病毒

从日光浴的方式来说,“人工”日光浴的伤害性更大一些,由于皮肤会在短时间内吸收相当集中的紫外线。虽然还没有找出具体缘由,但研究人员发现反复减肥会下降细胞 活力和对抗感冒、感染和早期癌细胞的能力。

人如果想长寿,就要注意规律生活,但在无形中你就会碰到意想不到的生活杀手,你知道生活中都有哪些小细节会毁了你的健康?

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六个坏毛病让你减寿十年(图片来源:东方IC)

第一大害:常常处于喧闹的环境

危害:年轻时酷爱摇滚乐的你会发现自己的听力大不如前。常常处于嘈杂环境容易造成听觉系统对中波声音接收能力下降,有时候听不清别人所说的话

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,周围有噪音的时候情况尤甚。随着年龄的增长,人们继而会对更高波段的声音反应迟钝,也就是说,听高音调声音,如门铃、电话的能力下降。

补救措施:听力的丧失是无法挽回的

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。但是我们可以采取行动避免听力的继续下落

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。比如,看电视、听音乐时刻意将音量放小一点儿,在使用吸尘器等噪音较大的电器时带上耳罩等。如果耳边常常嗡嗡响,说明你可能患有耳鸣症,对那些喜欢大声放音乐的人来讲,这是一种常见疾病。虽然没有根治的办法,但如果出现此症状还是应当及时就诊,以便排除患其他病症的可能性,并了解症状的缓解方法。

第二大害:酗酒

危害:酗酒很容易导致酒精中毒,尤其是在其直系亲属中有此类患者的情况下。医学界将酗酒定义为:一次喝5瓶或5瓶以上啤酒,或,血液中的酒精含量达到或高于0.08。由于大量酒精会杀死大脑神经细胞,长此以往,会导致记忆力减退。还可能引起脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病,情况严重者必须进行肝脏移植才能保全性命。

补救方法:如果你对酒精尚未到达依赖的程度,那么从现在开始给自己规定每天最多喝一瓶啤酒。随着酒精摄取量的减少,肝脏极可能自然恢复到正常状态。同时,虽然我们没法让死去的脑神经细胞复活,只要没有大量酒精的刺激,大脑的记忆功能就会渐渐恢复。

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