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为何辛苦健身却长不壮 男人强壮的速成办法

来源:山西新闻网  日期:2021-09-11  阅读:

为何辛苦健身却长不壮 男人强壮的速成办法

为何辛苦健身却长不壮 男人强壮的速成办法

2013-07-17 10:13:54 来源: 中华养生 标签:为何,辛苦,健身,却长,不壮,绝大多数人,长不

导读:   绝大多数人长不胖的原因是这些人不想付出必要的增重努力;他们只想要找一个简单、神奇的增肥方法就能够变得强壮。但是,如果你是那些少数真正想要变壮的人,请你继续读下去。……

绝大多数人长不胖的原因是这些人不想付出必要的增重努力;他们只想要找一个简单、神奇的增肥方法就能够变得强壮。但是,如果你是那些少数真正想要变壮的人,请你继续读下去。

让你强壮的速成办法:

首先:去买一些最近的健身杂志,把里面所有的照片撕下来。

保留这些照片来作为你的目标,然后把那些剩下来的杂志丢掉,它们只会让你感到困惑。不要再去理会杂志上写的那些每日训练计划、本月的营养补充品等等的资料,因为那些东西对你毫无用处。

其次,你要学会以下的增重法则。

法则一:瘦人如何变胖?胖人如何变壮?强壮的人如何变得更强壮?答案只有一个,那就是吃 !“可是我吃得很多了,就是长不了肉”“我猜我的新陈代谢比较快”。认真点,每个人都用这个借口,这完全是胡扯。你想变壮吗?还是你只想抱怨你长不了肉? 如果你想变壮,就照着我将要告诉你的方法做。

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