推荐：快速消脂解乏4款美味靓汤

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面对刚刚过去的节日你有没有感觉有些乏了呢?面对节日带来的各种应酬，大鸡大鱼信息是个人就有这样的感觉。那么要怎样才能解乏呢?以下我们就为大家介绍几款美味靓汤让你节后快速消脂解乏。

粉丝海米芹菜汤

粉丝15克，芹菜50克，食盐适当，海米15克，酱油5克，清汤350克，植物油20克失明是否可以治疗，葱花5克。先将粉丝、海米分别用温开水泡开，分别放入盘中。芹菜洗净，切成斜刀段落，放入盘中。炒锅上火，倒入植物油视神经萎缩有办法吗，烧热下葱花炒出香味，烹入酱油，加入清汤烧开锅后，再放入粉丝、海米、芹菜、食盐煮熟，出锅盛入汤盆便可。

竹笋银耳汤

竹笋300克、银耳20克，鸡蛋、精盐适当，水1000毫升。先将竹笋洗净，银耳用水泡发去蒂北京批准的干细胞医院治疗脑梗塞，鸡蛋打入碗中搅成糊;锅中放水煮沸，倒入鸡蛋糊，加入竹笋、银耳，用小火烧5分钟，加盐调味便可食用。

海带萝卜汤

山查10克、海带100克、桂花10克、姜五片、萝卜一个约300克。把萝卜削皮切成小块，用1500毫升水，以大火煮沸后先放萝卜、海带、姜片，待水再度滚时转成小火，直到萝卜、海带煮熟烂便可。

虾仁豆腐汤

虾仁35克，豆腐250克，香菇20克，枸杞子30克，白菜心100克，生姜丝10克，上等鱼露和味精适当。虾仁、枸杞子洗净，香菇浸泡洗净切丝，白菜心洗净切丝。上述用料和生姜丝同放入锅中，加水适当，武火煎沸，豆腐切小块加入，改成文火煮30分钟，加鱼露、味精调味便可佐膳。

小编提示：总之，健康才是我们饮食的最大目标，不管是目的是为了瘦身还是养生。我们要在摄取食品营养的同时更要重视健康营养的吸取。要了解更多的健康饮食知识，请关注饮食频道。