冬季泡温泉的忌讳及注意事项

冬季泡温泉的忌讳及注意事项

冬季到了，去泡温泉的人愈来愈多，寒冷的天气泡个温泉的确很舒服，但是很多人泡完温泉后出现皮肤瘙痒的症状，即我们俗称的温泉病，这主要是没有注意泡温泉的注意事项引发的，那么干细胞治疗脑梗后遗症的医院哪家效果好，冬季泡温泉要注意甚么呢？

1、哪些人不宜泡温泉？

1、处于生理期或有妇科炎症的女性也应尽可能避免泡温泉。

2、患有皮肤、呼吸等传染病的人不要去泡温泉，那样对自己不利也会影响他人。

3、心脑血管病人或有高血压的人泡温泉常常会产生头晕、心悸、憋气甚至晕倒的情况，这是由于高温泉水让皮肤血管大量扩大，血液更多停留在皮肤和肌肉血管里，导致心脏或脑供血不足。这类人如果泡温泉，要注意水温不要太高。一旦出现胸闷、头晕、心慌症状，应立即离开温泉池。老年人最好先做个健康体检，在身体条件允许的情况下再泡温泉。

4、有饮酒、空腹、饱饭后的人也不宜泡温泉，由于在温泉水里温度1升高，人的血液循环加速，心跳加速治疗卵巢早衰的医院，血压升高，心慌出汗。

2、泡温泉时的注意事项

1、了解温度

泡温泉之前要冲洗干净身体：泡温泉之前一定要把身体清洗干净，了解清楚每个温泉的温度，避免烫伤。

2、入池有序

泡温泉时，应当从低温开始浸泡，当身体适应后再按部就班地顺次浸泡。每次泡汤的时间不能超过15分钟，避免出现胸闷、口渴、头晕等症状。

3、及时补水

泡汤进程中，尽量多喝白开水，以及时补充出汗而流失的水份。

4、敷个面膜

由于温泉的水温太高，浸泡一段时间后，脸上的毛孔就会放大，女性朋友最好在泡温泉之前把脸敷上面膜，或把冷毛巾敷在脸部，最好闭上双眼，身体配合缓慢的深呼吸，这样才能更有效地减缓疲劳和舒缓身心压力。

5、冷热交替效果更好

采取冷热交替的方法，也就是所谓的韩式三温暖式的洗浴方法，不但能有效地增进血液循环，还能增强体力。

6、不同的池采取不同的方式

泡半身浴时，最好泡脏器以下的身体，这样不但可以调整体温温度，还能有效的平衡内分泌。选择瀑布浴时，尽可能避免水压直接冲击身体，最好采取斜角缓水压的方法，如果在被冲击的部位敷上毛巾，治疗腰酸背痛的效果会更好。

3、泡完温泉后要注意的什么？

1、擦干身体

注意泡完温泉后的保暖问题，当走出温泉后，要迅速用干毛巾擦干全身，尤其是腋下、胯下、肚脐四周的部位，然后用润肤露涂抹全身，这样会更好地锁住皮肤的水份。

2、适时补水

泡完温泉后28岁卵巢功能早衰症状，身体当中的水份会随汗液大量的流失，应当喝一杯白开水。这样对身体健康会有好处的。

冬天泡温泉要注意甚么？上面的文章为大家做出了介绍，不适宜泡温泉的人还是不要泡的好，以避免影响自己身体健康也影响他人健康，泡完温泉后要注意喝水，要擦干身体。