6款丰胸食谱 罩杯升级
来源：山西新闻网 日期：2011-01-26 阅读：6款丰胸食谱 罩杯升级
如何治疗便秘？如果便秘不严重，最好还是通过饮食改良。多喝白开水，多吃香蕉等水果和玉米等粗粮，还是要多运动，增强胃肠蠕动，减缓便秘。
多喝水能帮助润肠排便，但由于白开水喝着没味，所以很多人喜欢以茶代水，认为这也是不错的排便方法。但如果你喜欢喝浓茶那就要当心了，喝浓茶不但不能缓解便秘，反而会加重便秘。
消化内科专家表示，茶叶中的儿茶多酚类物资对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，影响其对食品的消化吸收功能，可使大便干结，引发便秘或加重便秘的程度。因此，便秘者应少喝茶，特别是少喝浓茶。
想医治便秘，通便茶是不错的选择。它里面包含决明子、桑叶等原料，可以清肠降脂、排除毒素。但是通便茶不能过量饮用，产生依赖后会加重便秘，而且它对肝肾有一定副作用。
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