降压食物四粥品强身降血压
来源：山西新闻网 日期：2022-08-10 阅读：降压食品?四粥品强身降血压
对高血压患者来说最希望的就是自己的血压能平稳，他们总是找各种各样的方法来降压，但效果总是不明显或是反反复复，我们如何做才能让自己的血压达到理想状态？甚么食品降压效果好？吃什么降压不反弹呢？今天就给大家总结下日常生活中的降压食物与吃法。
桃仁粥
原料：桃仁10～15克；粳米50～100克。
制作：先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。
用法：每日1次，5～7天为1疗程。
功效：活血通经，祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。
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