早上喝凉开水VS喝温开水竟有那么大差距
来源：山西新闻网 日期：2022-08-10 阅读：早上喝凉开水VS喝温开水 竟有那末大差距！
早晨的第一杯水很重要，由于1整夜肠胃里的毒素需要排干净。那末问题来了，喝凉白开呢?还是喝温开水呢?这就需要好好探讨一下了，想知道答案吗?一起来看看下面是怎样说的吧!
很多养生节目提倡凌晨喝凉水，很多年以来，流行一个养生观点，早晨起床后喝上一大杯凉开水，对身体会有五大好处：
1、补充水份
人在一晚睡觉中消耗了大量的水份，凌晨起床后喝水可以补充身体代谢失去的水份。
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