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秋季神经衰弱型头痛怎么办

来源:山西新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

秋季神经衰弱型头痛怎么办

我们都知道大蒜对人有很多好处,乃至还有1名教授这样说:"如果想活到90岁,大蒜应是食品的基本组成部分。"所以,很多人也就产生了这样一种错觉,那就是要想身体好,就要多吃大蒜。而事实上,不管何种食品多吃对身体都是有害的,吃大蒜也是有忌讳的。

魅力值3:预防癌症、心脑血管疾病

大蒜能够阻断致癌物质——亚硝胺的合成,抑制癌细胞生长,对癌细胞具有极强的杀伤力。而它的另一个外号"血管清道夫",就是说它能够降低血脂和血液的粘稠度,减少心脏病、脑血栓等疾病的发作危害。另外,大蒜还可以抗衰老,促进毛发增长哦。

蒜虽小,但多吃无益

有谚语说:蒜有百利,惟有一害,伤目。长时间过量食用大蒜,会致使眼睛视物模糊不清、视力明显下落、耳鸣、口干舌燥、头重脚轻、记忆力明显下降等。所以,凡事讲究一个"度"。科学家认为,每天吃一瓣生蒜是比较合适的,若是熟蒜吃个两三瓣也就够了。蒜虽小,多吃无益。由于发挥杀菌作用的大蒜素,遇热遇咸会很快失去作用,所以最好不放盐生食。因此,如果想到达最好的保健效果,食用大蒜最好捣碎成泥,在空气中放置10~15分钟再食。

哪些人不宜吃蒜

肝病患者不宜吃。大蒜的某些成分对胃、肠还有刺激作用,可抑制肠道消化液的分泌,影响食品消化,从而加重肝炎病人的恶心等诸多症状。另外,大蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低,并有可能引发贫血,不利于肝炎的医治。

非细菌性腹泻不宜吃:产生非细菌性的肠炎、腹泻时,不宜生吃大蒜。由于肠道局部黏膜组织有炎症,辛辣味的大蒜素会刺激肠道,使肠黏膜充血、水肿加重,促进渗出,使病情恶化。

眼疾患者不宜吃:中医认为,长期大量地食用大蒜会"伤肝损眼"。此外,夏秋季吃大量大蒜,对眼睛影响最大。

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