产后奶水少的食疗方法有哪些

产后奶水少的食疗方法有哪些_母婴频道

现在很多新妈妈生产完后，还是会存在产后奶水少的情况，有些家庭认为奶水少是由于营养不够北京市干细胞治疗卵巢早衰费用大概多少，所以就拼命的给新妈妈进补一些有营养的食品。但母婴专家指出，如果进补过度的话，反而会出现一些不良的状态，梗塞乳腺管，不利于催乳干细胞填充多久恢复自然。那么产后奶水少的食疗方法有哪些?

在产后第一二天，喝些平淡的汤或医院特别配制的食品，好好休息，恢复体力才是保证泌乳的关键。根据乳量的分泌情况，一般可于产后3～4天进补为好。

现在生活水平提高了卵巢早衰一般要多久能好，乳母一般都营养良好，身体健康，所以和传统的旧社会不一样了，不需要一生完孩子就马上进补，甲鱼、海参、冬虫夏草、阿胶一起上，喝高蛋白、高脂肪的浓汤催奶。如产妇分娩后马上大补，过量饮用高脂肪浓汤间充质干细胞费用高吗，反而可能因催奶导致乳腺管梗塞，大量脂肪还可能引发肠胃道胀气等不适，影响食欲，乃至体态发胖、变形等。相反，在产后第一二天，喝些平淡的汤或医院特别配制的食品，好好休息，恢复体力才是保证泌乳的关键。根据乳量的分泌情况，一般可于产后3～4天进补为好。

产后奶水少的食疗方法：

在民间大多数产妇吃猪蹄、鲤鱼、鲫鱼等下奶，却不知很多蔬菜也有良好的催乳作用，如与荤菜一起烹制，效果更佳。

金针菜：中医认为金针菜有益湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效。治产后乳汁不下，用金针菜炖瘦猪肉食用，极有功效。

茭白：与猪蹄、通草同煮食用，有较好的催乳作用。

莴笋：莴笋有通乳功效，产妇乳少时可用莴笋烧猪蹄食用。

黄豆芽：具有益气和中、生津润燥、清热解毒之功效，也是一种催乳食品。

以上就是产后奶水少的食疗方法的介绍，所以产后奶水少其实不一定要吃一些大补的食品，这样反而是不利于催乳，反而会出现梗塞乳腺管的情况。而如果您存在奶水少的情况的话，可以尝试多吃以上的食品，以保证奶水充足。