节后除腻多吃红色果蔬

节后除腻多吃红色果蔬

红色鲜果蔬(除腻消食) .hzh {display: none; } 　　国家二级公共营养师钱多多：春节期间，饮食多以油腻为主，肠胃负担很大，节后最好多吃红色果蔬，如红苹果、红山查等干细胞治疗死精症专家。苹果口感清新又能帮助消化，其中的果胶有助于消除油腻;而山查可以消食健胃，是节后清算肠胃的最好选择之一北京干细胞治疗卵巢早衰。　　其次，西红柿和胡萝卜也是不错的选择，可以适当食用。另外，还可以泡一些花果茶，当作下午茶喝，味道清新，对胃肠道也有一定的好处。花果茶可以用玫瑰、柠檬、菊花等自己制作，也可以到超市买现成的。　　大麦菊花茶(滋养脾胃)　　吉林省健康协会常务理事、中国营养学会会员郝孟忠：我一直有喝大麦茶的习惯，喝上一杯热的大麦茶，胃里暖暖的，很舒服，而且可以减缓寒凉食品对脾胃的刺激，特别合适老人和孩子。而大麦茶作为一种麦类，即便晚上喝也不会影响睡眠。　　可以将大麦茶和菊花、桂圆一起泡茶喝，味道清香、甘甜。若没有大麦茶，可用陈皮替代，其具有很好的疏肝理气的作用。另外，肉类吃多了容易导致积食，可以做点萝卜汤，有消食化积的作用。　　凉拌海白菜(清新低脂)

国家高级中餐烹饪师高明和：“节日病”一般都是吃出来、喝出来的干细胞治疗卵巢早衰费用要多少钱，尤其是春节，很多人都将适度饮食的原则抛在脑后，大吃大喝，导致胃溃疡、急性胃肠炎等消化道疾病。　　节后调理，除可以喝一些煮得比较软烂的粥外，还可以搭配一道小凉菜。我比较推荐海藻类，凉拌海白菜就很不错，其具有低热量、低脂肪的特点，而且口感清新，胃口不好的人建议尝试一下。

急性肠胃炎胃溃疡常见症状：恶心与呕吐 腹痛并发症状：脱水相干检查：便常规 粪细菌培养推荐用药：腹可安片 清热利湿，收敛止痛。用于消化不...[详细] ￥1.5购药症状体征 用药医治 饮食保健 病理病因 检查鉴别 并发病症 预防护理推荐医院：推荐医生：姚宇军急性肠胃炎不想去医院急性肠胃炎，肚子疼会不会影响胎儿肺发育？急性肠胃炎加肠胃感冒向我发问