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警惕 老人最易失事七大部位

来源:山西新闻网  日期:2023-11-15  阅读:

2012-03-15 13:59马瑶

目录  第一章:老人七大部位最易失事  第二章:老人崴脚有四个多发地  第三章:老年人少用新药  编者案:老年人失去了年轻时的强健,硬朗,身体各部位很容易出现意外。那么,老年人最易失事的部位有哪些?如何预防?老人用药有讲求20岁卵巢早衰还能有机会怀孕吗,不可盲目用新药。下面就来和小编一起盘点老人养生注意事项吧。  老人七大部位最易失事  人随着岁月流逝,都会走上衰老的必经过程,但不同部位的衰老速度有快慢之分。  骨关节:膝关节几近都有问题  骨关节是迈入50岁大关后,人们最易出现健康问题的“环节”。中国中医科学院望京医院创伤一科副主任张兴平告知《生命时报》记者,膝关节,脊柱,尤其是腰、颈,髋关节,和骨质疏松,最伤老人骨头,是导致其骨质退行性病变的四大首恶。其中,几近每个老人都有膝关节问题。  近日,国际骨质疏松基金会联合中国健康促进基金会表示,50岁以上的人群中,约7000万人得了骨质疏松症,每一年近68.7万人因此产生髋部骨折。张兴平说,要延缓骨关节衰老、预防骨质疏松,首先提倡适当的户外运动。其次,维生素D和钙是避免骨质流失和骨质疏松的“金盾”。50岁后要多吃含钙食品,多晒太阳卵巢早衰必须手术吗。  器官:大脑、心脏最危险  步入老年后,最明显的表现就是忘记。美国联邦早老性痴呆研究中心发现,许多老年性记忆力消弱者不久便会发展为老年痴呆。吸烟、饮酒、压力大、长时间餍饫或睡眠不足,都会加速大脑衰老。而规律锻炼、参加社交活动等,则可以加速大脑血流,养神健脑。  45岁以上的男性和55岁以上的女性,心脏病发病率将呈几何数字增加。首都医科大学附属北京友谊医院心内科主任李虹伟教授提示,心脏衰老有很多症状,如上三层楼便心慌、气短;血压、血脂异常;平躺时呼吸困难等。预防的最好办法,就是坚持长时间运动、注意规律生活、健康饮食干细胞对脑溢血的治疗。  英国伦敦前列腺中心罗杰吉比教授还强调,前列腺问题困扰着50岁以上的半数男性。引发的问题包括排尿次数增加、排尿困难、淋漓不尽等。

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