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中风护理教你如何减缓中风

来源:山西新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

中风护理 教你如何减缓中风

中风,是一种让很多人都非常畏惧的一种疾病。除要配合医生进行治疗以外,中风护理方面的知识也要多了解一些,说不定以后就能用到。想知道中风护理措施和脑中风怎样医治吗?那就一起来看看吧。

不知道中风有哪些护理方法的人,赶快来看看下面将要给你们介绍的这些,让每个人都阔别中风。

中风护理

1、防治原发疾病

高血压病越久,血管硬化越明显,极易发生中风。患者平时应常常检测血压,坚持服药,尽量将血压控制在正常范围以内。

冠心病常因心律失常而造成心脏泵血能力消弱,使脑血流缓慢而容易产生缺血性中风。高脂血症可致使动脉粥样硬化及血液粘稠度增高。

糖尿病会使动脉壁硬化及血液粘稠度增高。二者均可引发中风。因此,有效地控制防治原发疾病,是预防中风产生的重要关键。

2、调畅情志

轻松、愉快的情绪,能有效地避免高血压病等原发疾病病情的加重。可通过听轻音乐,与年青人交谈来分散注意力。不要看紧张、恐怖的影视。遇事不可发怒,注意劳逸结合。

早晨空腹上街买菜及锻炼时应先吃些点心,以避免低血糖及脑血栓构成的产生。天气变化明显,特别是突然变冷会使血管收缩,血压升高,致使病情恶化。应多加衣服保暖。

3、戒烟忌酒

吸烟及酗酒,会进一步伤害心脏功能,增加血液粘稠度,增高血脂,极易诱发中风。

4、保持大便通畅

平时应保持大便通畅,不宜在大便时怒张,以避免腹压增高,脑血流量急骤上升而产生脑溢血。

5、饮食调摄

饮食宜平淡。多吃新鲜蔬菜及水产品,如青菜、萝卜、海带、紫菜等。宜少食多餐。要摄取足够的食品纤维及润肠食品,禁食肥肉及动物内脏,不可吃刺激性强的葱、椒、咖啡等。少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。

食盐量限制在每天4克之内,能防止水分潴留,减轻心脏负担。

6、体育锻炼

选择打太极拳、漫步、气功等项目进行锻炼。不可整日卧床,卧床久则会使血流减慢而产生缺血性中风,亦不利于中风后机体功能的逐步恢复。

7、及时就诊

如发现走路不稳、肢体一侧无力、口角倾斜、唇麻、握物落地时,可能有脑血管痉挛或小中风,应及时救治,避免病情进一步发展。

脑中风的前兆

1、说话吐字不清

脑供血不足使掌管人体活动功用的神经失灵,稀有症状之一是忽然说话不灵或吐字不清,但持续时间短,应惹起重视。

2、眩晕

忽然自觉头晕目眩,几秒钟后恢复常态,可能是短暂性脑缺血发作,俗称小中风,应尽早去医院请医生诊治,防止中风产生。

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