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四十男人常吃它胜过吃补药

来源:山西新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

四十男人常吃它胜过吃补药

生活中能够滋补人体的食品有很多,很多精于此道的朋友都能够对这些食品如数家珍,大众熟知的有猪腰、羊腰等,尤其是对人到中年的男性朋友来讲,补肾强身逐步成为了一件十分重要的事情。除这些常见的食品外,除这些食品外,男人吃甚么胜过吃补药呢?

莫泊桑在它著名的小说《我的叔叔于勒》中曾很是详细的描写了水手吃牡蛎的场景,可见在很久之前人们就已意识到了牡蛎是一种营养价值非常高的食物,而且随着科技的进步,愈来愈多牡蛎的功效都逐步被发掘出来,男人40岁以后吃它竟胜过吃补药。

牡蛎的功效与作用

1、补肾

男人到了四十岁以后,身体的各个器官功能产生不同程度的下落,肾脏功能自然也比不上从前,而肾功能的强弱在很大程度上关乎到男性朋友们的尊严,所以寻觅合适的补肾食品也是一件非常重要的事情。而牡蛎的营养价值异常丰富,是一种公认的补肾良品。

牡蛎的肉中含有丰富的微量元素锌以及精氨酸,不但可以增进雄性荷尔蒙激素的分泌,而且还能保持男性生殖系统的正常运行。研究表明,一天只要吃两个牡蛎就可以满足身体的需求,40岁的男人吃它比补药效果还好。

2、解毒

人们在平常的饮食生活中会不知不觉摄取很多毒素,有些毒素可以被身体中的解毒器官自动分解排出体外,但还有一小部分会滞留在人们体内,等待适合的机会侵害人们的健康。

牡蛎中的肝糖元就是一种可以帮助肝脏提高解毒能力的物质,它与细胞的分裂再生有着密切的联系,可以显著提高肝脏的解毒功能,并让人变得精神奕奕。

男人在过了四十岁后,肝脏没法频繁承担过大的排毒解毒压力。一方面人们需要通过养成良好的生活习惯来保护肝脏,另一方面也要采取食疗的方法来保持肝脏的正常运行,牡蛎在这种情况下就成了一个非常好的选项。

3、下降胆固醇

职场中的中年男士常常应酬比较多,山珍海味吃多了自然胆固醇的水平也低不了,而高胆固醇容易让血液活动的速度变慢,影响身体其它器官的供血,而且还会引发高血压、糖尿病等一系列的负面影响。

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