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痛经怎样调理这样吃让女人每个月更舒心

来源:山西新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

痛经怎样调理 这样吃让女人每一个月更舒心

由于很多女性朋友爱漂亮,不重视保暖,很容易就落下了痛经的毛病,每到经期都苦不堪言。那末女人痛经怎么办呢?女人痛经吃什么好呢?今天就让我们来了解一下女人痛经怎样调理才好吧。

女性痛经试试5款汤品调理

姜枣红糖水

干姜、大枣、红糖各30克。

将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。

具有温经散寒功效。适用于寒性痛经和黄褐斑。

山查桂枝红糖汤

山查肉15克,桂枝5克,红糖30克。

将山查肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸便可。

具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

韭汁红糖饮

鲜韭菜300克,红糖100克。

将鲜韭菜洗净,沥干水份,切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内,加清水少量煮沸,至糖溶后兑入韭菜汁内,便可饮用。

具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经,并可使皮肤红润光洁。

乌梅红糖饮

乌梅15克,红糖30克。

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