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盘点顺产和剖宫产的真假说法

来源:山西新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

盘点顺产和剖宫产的真假说法

中秋佳节赏月吃月饼是中国的传统习俗,有了宝宝的家庭这会儿可能就比较矛盾了。月饼热量高,糖分大,宝宝可以吃月饼吗?宝宝吃月饼有没有什么讲求呢?如果吃得过多多宝宝健康有甚么影响吗?在学习育儿知识的时候好像没有提到这些啊,怎么办呢?宝宝可以吃月饼吗?

3岁以下的婴幼儿最好不吃月饼

月饼是“三高”食品,高糖、高脂、高热量,过量进食对儿童的健康并没有好处。所以三岁以下的宝宝最好不要吃,3岁以上的宝宝,肠胃略微成熟一点了,可以适当吃一点,但也切勿过量。

3岁以上的宝宝吃月饼,每次最多只能让他吃月饼的1/4个,由于孩子吃月饼过量会引发胃肠负担加重,胃肠不适胀闷,从而引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。同时,应减少当天的主食及油脂的摄取量,以平衡宝宝一天的饮食,由于一个重4两左右的广式月饼含有500千卡的热量,相当于3两米饭。

不要给宝宝配汽水、果汁或浓茶

汽水、果汁含大量的糖分和热量,和月饼搭配无疑是“火上加油”,对幼儿健康危害极大。而浓茶和咖啡中含的咖啡因是一种很强的兴奋剂,对幼儿的神经中枢危害极大,所以也千万不要给宝宝吃!在吃月饼时可给宝宝配一些平淡的饮料如开水、淡茶,或自制的山查水、菊花茶、罗汉果茶等可以消脂解腻。

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