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吃鸡蛋的8大常见错误

来源:山西新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

吃鸡蛋的8大常见毛病

吃鸡蛋的8大常见毛病

材料:薏苡仁15克,粳米50克,两者洗净一同放入沙锅,加适当清水,大火煮沸,小火熬煮成粥。

功效:具有健脾祛湿的功效。适用于脾虚腹泻、脾虚水肿、关节疼痛和夏季保健。

材料:薏苡仁10克,扁豆10克,陈皮5克,冬瓜(连皮)500克,猪肉400克,生姜适当。猪肉洗净切块、焯去血水备用。薏苡仁、扁豆、陈皮洗净,冬瓜(连皮)洗净切块,生姜切片。上述用料一同放入沙锅,加适当清水,大火煮沸,小火熬煮1.5小时,调入精盐即成。 功效:具有健脾祛湿的功效,适用于夏季暑湿的保健。 材料:薏苡仁10克,红枣5枚,白扁豆10克,莲子肉10克,核桃仁10克,桂圆肉10克,糯米100克,红糖适当。上述用料洗净一同放入砂锅,加适当清水,大火煮沸,小火熬煮成粥,调入红糖即成。 功效:具有健脾开胃、益气养血的功效。适用于脾虚体质或脾胃虚弱、食纳不香、心烦失眠的人群食用。 材料:薏苡仁30克,赤小豆30克,陈皮5克,生姜3片,鲫鱼1条(约400克)。鲫鱼去鳞及肠肚,洗净,入油锅煎熟备用。薏苡仁、赤小豆、陈皮、生姜洗净,与鲫鱼一同放入砂锅,加适当清水,大火煮沸,小火熬煮1-1.5小时,加入适当料酒,煮沸片刻后便可食用。 功效:具有健脾、祛湿、消肿的功效。适用于脾虚水肿、脚气浮肿的人群食用。  材料:薏苡仁10克,车前草15克(鲜品30克)。上2味洗净,放入砂锅,加适当清水,大火煮沸,小火熬煮20分钟,去渣留汁,当茶饮用。 功效:适用于夏季湿热腹泻、泌尿系感染等人群食用。

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