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秋季感冒吃什么水果热感冒吃什么药管用

来源:山西新闻网  日期:2021-10-14  阅读:

秋季感冒吃什么水果 热感冒吃什么药管用

秋天感冒吃甚么水果 热感冒吃什么药管用 热感冒吃什么药管用养生之道导读:在夏季感冒了,吃什么药管用??……在炎热的夏天,很多人感冒了就会出现发热、喉咙痛、流鼻涕和全身酸软的症状,产生在夏季的感冒一般属于热感冒,只要是由于湿热和暑气引发的

养生之道导读:在夏季感冒了,吃什么药管用??……

在酷热的夏天,很多人感冒了就会出现发热、喉咙痛、流鼻涕和全身酸软的症状,产生在夏季的感冒一般属于热感冒,只要是由于湿热和暑气引起的,热感冒同时还会伴随小便发黄和便秘症状。本来夏季就高温湿热,如果再得了热感冒,就更让人遭罪了。所以最好的办法是在发现有以上症状,哪怕是最轻微的小毛病以后,立刻用药控制住,这样就不会加重病情以至于影响生活了。治疗热感冒的药物是有别于风寒型感冒的,中医认为,风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致,重要的是要驱风散热,解暑除湿,在此我们推荐了一些合适热感冒病人服用的药,相信看看会有一些帮助。

辛凉解表的药:菊花、薄荷、桑叶等煮水饮用会有明显的效果,《银翘散》、《桑菊饮》也是您不错的选择。如果是病情已很明显,可以服用银翘解毒片、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。如果发热情况明显伴随咽喉肿痛,可以同时服双黄连口服液、清热解毒口服液。除湿祛风的药:暑湿感冒冲剂、藿香正气软胶囊、四正丸、保济丸、午时茶等。这些大多是中成药,对付夏季湿热受风引发的热感冒都有不错的疗效。

看了以上的一些关于热感冒的小方子,是否是觉得挺实用呢?家里常备一些夏桑菊和板蓝根冲剂或是藿香正气水,在热感冒的初期是比较管用的。在居家生活中,感冒发热虽然说是难免的,也还是要加以预防和准备。尤其是家中有体质较差的老人或小孩的朋友,在做好夏季的防暑降温工作以后,不妨把上面的药名都记下来,以备不时之需吧。

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养生之道导读:秋季感冒吃什么水果?感冒了,吃些水果可以帮助快速康复,但吃甚么水果、怎样吃就有很多讲求。到底秋季感冒吃什么水果呢?为您介绍秋季感冒合适吃的水果。

秋季感冒吃什么水果?

感冒发烧会消耗体内更多的维生素和矿物质,水果是提供水溶性维生素和矿物质的主要食品,所以这个时候多吃水果对加快康复更有益。那么秋季感冒吃什么水果?至于选择甚么水果,则可以根据自己的具体情况而定。

1、如果得了风热感冒,出现发热重、恶寒轻、鼻涕黄浊、痰液黄稠、咽喉肿痛、小便黄赤、大便干结等内热症状时,可以对症多吃一些性凉的水果,比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、猕猴桃等,能起到清热泻火的辅助作用。

2、如果得了风寒感冒,出现明显怕冷、肩背颈部僵硬不适、浑身酸痛等寒邪侵袭症状,乃至出现拉肚子、手脚冰冷等阳气不足的症状时,可以吃些性质温热或平和的水果,比如葡萄、苹果、桃子、杏子等。

3、那些本身体质衰弱或老年、儿童感冒患者,若担心直接进食比较冰冷的水果或果汁容易引发胃部不适,或刺激支气管收缩而使得咳嗽、气喘加重,则可以将水果用热水烫过再吃,或用水果来做甜品,比如炖香蕉牛奶、雪梨炖银耳、芒果西米露等都是不错的选择。

4、深色水果补足多种维生素。水果是很好的补充多种维生素的选择,且每种水果都有其不可替换的营养价值。花青素对激起免疫系统的活力很有效。秋季感冒了,应常常选择富含维生素C和花青素的水果。

不管是服用维生素c补充剂,还是吃点富含维c的水果,比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等,都能起到缓解感冒症状的作用。一般来说,酸味重的水果维c含量都很多。喝橙汁在补维c的同时,还能消除口腔中的不适感。

同时,吃水果不但能补充足够的水份、维生素C和矿物质,其特殊的芳香气味和果酸还能调剂患者的心情,增进患者的食欲,进而促进感冒的康复。

医治秋季感冒的3道水果饮品

1、热柠檬水

柠檬汁中加入沙糖或蜂蜜,再加入温开水即成。柠檬富含维生素C,有抗菌、提升免疫力的功效,有效对抗感冒病毒,尤其是感冒初期最合适饮用热柠檬水医治反目。另外,热柠檬水有开胃消食、生津止渴的功效,也适用于风热的感冒患者。

如果在平时多喝热柠檬水,可以补充维生素C,保养身体,达到预防感冒的功效。

2、梅粉西红柿汁

西红柿汁中加入新鲜的梅粉即成。西红柿汁富含维生素A及维生素C,新鲜的梅粉也富含维生素C,提高人体免疫力,而且,酸梅可收敛生津,治久咳久泻很有效,可以有效治疗感冒问题。

但梅粉西红柿汁不宜多食,因多食损齿、生痰助热,特别女性经期的时候不能饮用梅粉西红柿汁。3、热水果茶

杨桃或柳丁、苹果等水果切丁,加水煮沸后,转小火煮15~30分钟,趁热饮用。

热水果茶富含维生素C,可以快速治愈感冒问题。而且,杨桃清热生津,可治风热咳嗽、口疮龈肿、烦渴等。苹果则能生津止渴、润肺、解暑。柳丁果肉滋润健胃,果皮化痰止咳、健脾胃,种子具消肿止痛功效,有效治疗感冒。

水果药膳润肺生津、防治感冒

1、苹果红枣糯米粥

苹果250克,红枣15个,糯米100克,红糖20克。苹果洗净切碎捣烂,与洗净的红枣一同放入砂锅中,加适当水,煎取汁液两次,合并后用洁净纱布过滤取汁,备用。糯米淘洗干净后放入砂锅中,加适当水,用旺火烧沸后转用小火煮粥至稠,调入苹果红枣汁,加入红糖调味,再次煮沸即成。早晚餐食用。

本方具有宁心安眠,健脑益智之功。方中苹果性味甘凉,具有生津、润肺、健脾、益胃之功效。适用于身体疲劳、失眠、头昏、精神委靡等亚健康人群秋季食用。

2、秋梨膏

梨2000克,款冬花30克,百合30克,麦冬30克,川贝母30克,蜂蜜500克。将梨削去皮,切成小块,用榨汁机榨成汁,备用;款冬花、百合、麦冬、川贝母放入锅内,加水煎煮,去渣取汁,共3次,将汁液混合,以文火煎熬浓缩至粘稠如膏,加入蜂蜜,加热至沸,停火待冷,装瓶备用。每次15克,沸水冲泡,每日2次。

此方中主料是梨,味甘、微酸、性凉,具有滋阴润燥,润肺止咳的功能;款冬花辛温润肺下气,止咳化痰;百合与麦冬皆有润肺养阴之功;川贝母苦甘微寒,善于清热化痰;蜂蜜甘平,润肺健脾。诸物相合,可润肺止咳,生津润燥。

3、梨汁粥

梨5个,大米60克。将梨洗净,榨汁,大米淘洗净。加水适当,煮粥,将熟时倒入梨汁,再煮片刻,搅匀食之。此方具有清热,润肺止咳之功。梨与大米同煮食之,可缓其寒凉之性,而增其滋养之功。

4、枸杞酿苹果

苹果2个,莲子20克,枸杞子、玉米粒、红枣、花生仁、白果各15克,白糖50克,蜂蜜、淀粉各适当。将莲子浸泡去莲心,红枣洗净去核,再将苹果洗净削皮,从蒂处挖出核和肉,装入莲子、枸杞子、玉米粒、红枣、花生仁、白果,上笼蒸熟,取出。炒锅上火,放入清水、白糖、蜂蜜熬化,用湿淀粉勾稀芡,浇在苹果上即成。佐餐食用。

此方具有补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳之功。可作为秋季提高人体免疫力,健脾润肺的保健食疗。

养生之道最后提示,秋季感冒也有饮食忌讳。一忌甜腻食品,甘味甜腻食品妨碍脾胃正常运化,痰湿滋生,加重咳嗽、咳痰之症。二忌辛热食物,辣椒、芥末等辛热食品助火生痰,使痰变粘稠,不容易咳出,使头痛、鼻塞加重。三忌烧烤煎炸之品:烧烤、煎炸食品,诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等,虽气香味美,但不容易消化,使康复延迟,不利疾病早日康复。四忌刺激性强的调味品。5忌海鱼、柿子、烟、酒等。另外,风寒感冒忌食生冷水果及冷饮。

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