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海蟹的营养价值海蟹的做法

来源:山西新闻网  日期:2021-10-14  阅读:

海蟹的营养价值 海蟹的做法

海蟹的营养价值海蟹的做法爆炒海蟹调料:精制油、面粉、盐、老抽酱油、葱姜、料酒;烹饪方法:1、洗净海蟹,每只切成两段;2、将切开的海蟹刀口用面粉封一下;3、热锅下油,油5成热,将海蟹刀口向下接触油;4、煎一下,加料酒、盐、糖、海蟹含有丰富的蛋

爆炒海蟹

调料:精制油、面粉、盐、老抽酱油、葱姜、料酒;

烹饪方法:

1、洗净海蟹,每只切成两段;

2、将切开的海蟹刀口用面粉封一下;

3、热锅下油,油5成热,将海蟹刀口向下接触油;

4、煎一下,加料酒、盐、糖、老抽酱油、葱姜、水;

5、加盖中火分钟(要根据蟹的大小而定)便可起锅装盘。

豆豉海蟹炒年糕

原料:新鲜海蟹3只、年糕150克、葱姜适当、豆豉1小勺、生抽1小勺、盐1/2小勺、糖1/2小勺、白酒1/2小勺、油1大勺

做法:

1、挑选新鲜螃蟹,放入水中清洗,将肚脐解下,然后将蟹盖揭开,撕去螃蟹的腮,然后将清洗干净的螃蟹1剁两半;

2、螃蟹加入盐1/2小勺、白酒1/2小勺腌制一下,年糕放入清水中浸泡10分钟;

3、锅里放一大勺油,油热后将切好的葱姜下锅爆香,将腌制好的螃蟹入锅翻炒,加入1小勺生抽调味,加入1小勺豆豉翻炒均匀;

4、锅中加入一碗水,将年糕放入锅中和螃蟹一起煮,等到年糕煮软,汤汁粘稠时,加入1/2小勺糖,翻炒均匀便可出锅。

海蟹含有丰富的蛋白质、微量元素等营养,对身体有很好的滋补作用。研究发现,海蟹还有抗结核作用,吃海蟹对结核病的康复大有补益。一般认为,药用以淡水蟹为好,海水蟹只可供食用。中医认为螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效。对淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。

海蟹肉性寒,味咸,具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、清热、滋阴之功,可治疗跌打损伤、筋伤骨折、过敏性皮炎。另外,海蟹对高血压、动脉硬化、脑血栓、高血脂及各种癌症有较好的疗效。海蟹有高胆固醇、高嘌呤,痛风患者食用时应自我节制,得了感冒、肝炎、心血管疾病的人不宜食蟹。中国有中秋前后食用蟹的传统,由于传统上中医认为蟹性寒,故经常使用姜茸、紫苏等配置食蟹使用的调料。

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