如此食谱，一周增肥胖十斤_增肥

如此食谱，一周增肥胖十斤_增肥

一周增肥食谱。　　周一：请两个财院的女生去仲记酒楼吃饭，走的时候两个女生拿了好多的免费水果。吃的稍微清淡，不过有鸡。　　周二：去吃的夜市，炭锅鸡，喝啤酒。　　周三：夜市，炭锅鱼，啤酒。　　未完，待续。　　周四：中午，回锅肉，猪头肉，还有两个小布丁。晚上，一份梅菜扣肉。一只鸡腿。　　未完，待续。　　不过，放心，这增肥食谱没用，我还没胖。　　周五：炭锅鱼，啤酒。　　周六：猪蹄，水饺。　　周日：我在加班，同事给买的KFC。我吃了鸡腿。　　洗澡的时候看了下，最近胖了十斤。效果很明显。