青光眼患者生活中的五个要点

青光眼患者生活中的五个要点

青光眼的平常护理要怎样做呢？对于青光眼这种危险性很大的眼科疾病一定要注意及时的进行治疗和护理，那么日常生活中青光眼的护理要注意什么呢？首先要保持好心情，具体请看下面的介绍。

1、心情要好

很多青光眼患者都有这样的体会：如果今天心情不好，眼压就会高些。的确，青光眼是一种典型的心身疾病，情绪波动不但容易诱发闭角型青光眼急性发作、眼压波动，还会使血压升高、血管痉挛，对视神经造成进一步伤害。青光眼患者要保持良好的心境，尝试通过琴、棋、书、画、音乐、戏曲、旅游等活动陶冶情操，稳定情绪。

2、饮水不限

不少青光眼患者认为：得了青光眼，应当少喝水，即使口渴，也应限制饮水。实际上，这种想法是毛病的!究其缘由，主要有两点：

①不少患者认为青光眼的关键问题是眼压升高，而眼压与房水密切相干，房水是水，那末少喝水或不喝水，就可以控制眼压;

②上世纪80年代前，有一种检查叫饮水实验，即通过短时间内大量饮水(5分钟喝1000毫升)来诱发眼压升高。实际上，与眼压有关的房水并不是直接来源于血液里的水，它是眼部的特殊组织结构主动分泌生成的。而饮水试验早就由于其结果不可靠、干扰因素多而废止了。口渴是机体的生理信号，表明体内缺水，应该及时补充。部份青光眼患者的视神经伤害与血液循环不良(高血黏度等)有关，适当饮水更是有利无弊。

3、无需忌口

青光眼患者不需要忌口，饮食宜清淡。要避免高脂肪、高糖食物，多食用富含维生素的食品(如蔬菜、水果、粗粮等)。青光眼患者在术后也不需要大补，一是因为手术较小，机体基本没有消耗;二是因为术后要建立有效的房水引流通道，滤过伤口不宜愈合过快，尤其是瘢痕体质者，饮食更要平淡。

4、戒烟限酒

青光眼患者务必要戒烟，由于吸烟会加重视神经的损害。有饮酒习惯的青光眼患者，喝酒后脸色发红的(毛细血管扩大)，可以适当喝一些红葡萄酒，以每天不超过50毫升为好。如果喝酒后脸色发青、发白的(血管收缩)，则不要饮酒。

5、注意保暖

每到冬季，青光眼患者的眼压会比夏季偏高一些。闭角型青光眼发病也多见于寒冷季节。为避免疾病发作，青光眼患者或有青光眼家族史的易感人群在寒冷季节应注意保暖。

以上从5大方面介绍了青光眼的日常护理方法，当出现青光眼一定要注意戒烟戒酒，保持好的生活习惯等等，才能得到很好的医治效果。

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