男性女性在抗癌饮食方面有区别

来源：山西新闻网日期：2024-04-27 阅读：

男性女性在抗癌饮食方面有区分

男女在膳食方面是有差别的，现代社会，男女在膳食，尤其是抗癌饮食方面确实存在一定差别。适当的区分，有利于我们的身体。多了解一些知识，预防为主，预防日常生活中的点点滴滴尤其重要，武装自己，用自己的实际行动，来筑起我们身体不倒的城墙。

益于男性健康的抗癌食品

西红柿：男性经常食用熟西红柿能下降前列腺发病率45%，这是因为西红柿中含有番茄红素、维生素C、维生素E、硒、膳食纤维等。

吸烟时，有抗癌功效的-胡萝卜素的结构都会发生变化，而番茄红素却会保持不变。

香菇：对于常常饮酒又不胜酒力的男性而言，多吃香菇对肝脏具有较好的保护作用。因为香菇含有一种特殊的物资葡聚糖。

牡蛎：锌不足会造成精子数降低、睾丸素分泌减少。而牡蛎所含的锌是鸡蛋的30倍，因此，备受压力折磨的男性可以多吃些牡蛎。牡蛎所含的糖原还能使男性经性生活产生的疲劳得以迅速缓解。

益于女性健康的抗癌食品

花椰菜：花椰菜

所含的维生素C是柠檬的2倍;每100克花椰菜含铁1.9毫克;所含的萝卜硫素能消灭幽门螺旋杆菌;所含的I3C是一种能抗癌的天然物资，能影响雌激素的新陈代谢，预防乳癌等;I3C还能有效抑制人乳头状瘤病毒，这类病毒是引发宫颈癌的原凶之一。

黄豆：黄豆富含的异黄酮类，研究证实，这种物质能预防乳癌和骨质疏松，并减轻女性更年期综合征。

温馨提示，上述内容就是关于结肠癌的相干介绍，希望大家仔细浏览，能给自己带来帮助。更多内容可以查询我们寻医问药的相干文章，希望会给大家有所帮助。调理好我们革命的本钱，为了美好的生活继续奋斗。