老年人靠垫也有讲求

老年人靠垫也有讲求

一些久坐的老年人或不宜久坐的老年人为了避免腰痛，常常会在汽车椅、沙发、凳子上放一靠垫。医生提示说，用靠垫防腰痛也要讲求方法.

医生指出干细胞治疗卵巢早衰去哪家医院比较好，首先靠垫一定要放在腰部，放到背部是不正确的。是由于正常人体的腰椎共有5块，因生理的需求它们其实不生长在一条直线上干细胞治疗脑外伤后遗症能成功吗，而是呈中部向前凸出的前凸形，从侧面看，腰椎犹如1座坡度平缓的小包。由于这个生理特点，腰、背不能置于同一平面。

所以正确的坐姿应该是，挺胸抬头，当需要靠椅时，腰部挺直，离开椅背，坐沙发时要尽可能靠后坐。让臀部坐于沙发面的底端，背部紧靠沙发背。如果在腰部放上一个靠垫，可以使腰部得到有效的承托，维持腰椎的前屈生理，均衡腰椎、腰部肌肉的压力脑溢血干细胞治疗费用，减轻劳损，增加体感舒适度，预防和改良腰椎不适，对稳定脊柱有好处。其次是靠垫不要太厚，以10厘米高度的软垫为好。

这样人体向后压，正好紧缩厘米，最符合腰椎的生理前凸。太厚则会造成腰椎的过度前屈。