喝茶养生注意4大忌讳

喝茶养生注意4大忌讳

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喝茶可以排毒养颜，对女性来说是非常好的。在最近几年，越来越多的女性朋友开始养成了喝茶的习惯视网膜病变治哪家医院好。喝茶的好处是非常多的，但在喝茶时，有些事项也是需要朋友们特别的注意的，特别是喝茶的时间。下面，我们就来了解下喝茶养生注意4大忌讳吧。

喝茶不但要解渴，还要喝出健康来，这才是茶道养生的终究目的。因此，在选择喝茶养生时，一定要对一些忌讳事项多加了解，这样才能到达良好的养生效果。

1、空腹喝茶

在空腹的时候绝对不能喝茶，这是由于空腹喝茶会稀释胃液干细胞修复卵巢多少钱，下落消化功能，致使茶叶中不良成份大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。为了身体健康，饭前是不能喝茶的。

茶文化历史悠久，喝茶具有排毒体内毒素、润肠等防病祛病之养生功效。有些人还认为喝茶能减肥。其实，不管人们是喜欢享受淡淡的茶香味，还是用它来到达减肥或防病养生之目的，都要谨记喝茶的忌讳。

2、喝头遍茶

我们都知道一般泡茶，第一次的茶水肯定是不能喝的，即头遍茶不能喝301干细胞多少钱一盒。这是由于茶叶在栽培与加工进程中难免会遭到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。可见，头遍泡茶起到的是洗涤作用，是绝对不能喝的。

3、饭后喝茶

很多人都爱在饭后喝上一杯茶，以此来加强消化食品，到达减肥的效果。但是饭后喝茶正确的方法是餐后一小时再喝茶。这是由于茶叶中含有大量鞣酸，可以与食品中的铁元素产生反应，生成难以溶解的物资，长时间这样喝茶，造成的后果是人的身体缺铁，乃至会引发贫血症。

茶文化历史悠久，喝茶具有排毒体内毒素、润肠等防病祛病之养生功效。有些人还认为喝茶能减肥。其实，不管人们是喜欢享受淡淡的茶香味，还是用它来到达减肥或防病养生之目的，都要谨记喝茶的忌讳。

4、经期喝茶

月经期间喝茶，容易引发或加重经期综合征。研究证明，有喝茶习惯的人产生经期紧张症几率比不喝茶的人高出2.4倍，每天喝茶超过4杯的人还增加3倍的产生几率。

所以经期是不适宜喝茶的，经期是女性每个月必来的事情，但是要谨记喝茶的原则，这样才是对自己身体好的表现。

温馨提示：总之，长时间检查喝茶对身心健康是十分有好处的。但喝茶也要讲求时间和技能，科学的喝茶才能喝出健康。因此，朋友们一定要特别的注意，以避免不良后果的出现。