偷师六女星水感肌肤绝招成绩动人嫩女郎

偷师六女星水感肌肤绝招 成绩动人嫩女郎

许多人都有过肌肤如旱田一般干涸的烦恼，其实那些在台前光彩照人的明星们也一样被干燥的问题困扰着。其实，不用那末羡慕那些永远都是水嫩动人的明星们，她们除和大家一样使用保湿补水产品之外，只是在鲜明背后多做了一些作业而已。不用着急也不要羡慕，现在就来公布水嫩明星的补水秘籍，相信这个干燥季节你也会成为一名水润动人的嫩女郎。

水嫩明星：周迅

水嫩秘诀：逐日水果粥

明星说：泡好的粳米和薏仁米和圆糯米放入锅中加入约十倍以上的水，大火烧开后就关小火渐渐熬。熬的时候开始准备水果：菠萝、雪梨、龙眼肉、银耳、橙子都切成细粒待用。待米粒已经烂的时候，可以先放冰糖后加水果，待水果边软就可以了。一周坚持喝次，不但肌肤变得水嫩，而且对减肥也有很好的帮助呢。

点评：水果粥不仅是夏天的专利，冬季用来滋养肌肤效果也非常好。不过水果也是分为热性和寒性的，所以先弄清楚自己的体质最重要。

水嫩明星：范冰冰

水嫩秘诀：木瓜萝卜玉米滋养汤

明星说：半斤左右的猪肉、鸡爪加清水先用瓦煲烧开，撇去浮沫，然后加进切好的半只木瓜，一根胡萝卜和两只玉米小火煲上一个半小时便可。要记得只喝汤，食材不要一起吃，因为营养价值只在汤里。

点评：煲汤一直都是滋补的最好食法。中国有句古话叫做冬吃萝卜夏吃姜，这款汤的木瓜能够抗氧化、玉米能增进新陈代谢，加上萝卜的滋养效果。在干燥季节喝不但养生防燥，滋润效果也是非常好的。

水嫩明星：刘亦菲

水嫩秘诀：喝软水

明星说：一直都有逐日喝八杯水的补水方法，但是目前饮用水大多都是硬水，所以家中准备1台软水器，逐日凌晨起床后一大杯软水，出门再随身携带一瓶软水。只要坚持，不但肌肤会水润，而且全部身体的新陈代谢都会好起来的。

点评：所谓软水就是含或含较少可溶性钙、镁化合物的水。软水可将肌肤细胞内的污物彻底清除，延缓皮肤衰老，使清洗后的皮肤无紧绷感，光泽细腻。逐日饮用，是滋润肌肤的好方法。需要提示的是，硬水有许多人体所需的矿物质，所以软水与硬水的逐日饮水比例为六杯软水，两杯硬水，这个比例效果最好。

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