如何预防产后感冒

如何预防产后感冒

每个女性在生完宝宝后，身体的体质就会很差，免疫力很低，这时候如果我们不好好注意身体的包护理，就会很容易发生感冒视网膜色素变性去北京哪家医院好。还会引起各种疾病的发生。特别是在过月子期间，我们没有照顾好，很容易留下病根，那么我们在生产宝宝后。应该怎么预防感冒的发生呢？我们看一下吧。

首先我们要保持屋内的通风失明诊断及治疗方法，还要保持干燥，不要湿潮，对于产妇的房间，应该每天开窗户两三次，每次要在二十分钟即可。不过我们产妇和婴儿应该避免直流的风，不要对着吹。这样做是可以减少屋内空气中的微生物病菌滋生的可能。可以有效的预防感冒的发生。

2还要产妇注意保持自身的清洁。经常洗澡视神经萎缩自己会恢复吗，勤换洗内衣内裤，还要经常把被褥和毛巾，拿到太阳底下暴晒，这样可以杀死隐藏的病菌。减少发生感冒的机会。

3平时我们还要做一些小活动，可以减少感冒的发生。我们在没事的时候可以搓一下双手，用手揉搓一下面部，这样可以促使血液循环，疏通经络。增强我们的抵抗力，和免疫力。都可以很好的预防病毒性感冒的几率。

4还要经常多喝水，清洗体内的肠道，一是可以预防便秘的发生。二是预防因上火引起的感冒。还要多吃些蔬菜水果。

注意事项：以上就是预防产后感冒的措施。平时产妇还要注意保证充足的睡眠和合理的饮食都可以预防感冒。