玉米须居然也是宝，细数玉米须的神奇药用价值和功效！

来源：山西新闻网日期：2024-04-03 阅读：

【导读】山楂含有多种维生素、山楂酸、柠檬酸、苹果酸等营养成分。最重要的是山楂里面的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，还可以促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能，加速食物的分解，达到减肥的目的。下面为你推荐六款山楂减肥食谱，帮助塑造苗条身材哦。

山楂含有多种维生素、山楂酸、柠檬酸、苹果酸等营养成分。最重要的是山楂里面的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，还可以促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能，加速食物的分解，达到减肥的目的。下面为你推荐六款山楂减肥食谱，

材料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。

做法：将以上的材料，一起研成细末，分为10包。用开水每日冲一包喝。

原料：银耳10克、黑木耳10克，山楂20克，冰糖30克。

做法：将黑木耳和银耳洗净，和山楂一起放入砂锅中，加入500克清水。用中火煮20分钟，加入冰糖即可。

原料：山楂20克，泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。

做法：将以上各味入砂锅中加水煎熬，滤汁饮用，为一日量。