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灵芝粥防癌减肥延年益寿

来源:山西新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

灵芝粥:防癌、减肥、延年益寿

灵芝粥 【制法】 将灵芝研成细末,取10克与糙米30克同煮成粥。 【功效】 逐日晨起作早饭食之,可防治心血管病、癌症及减肥、延年益寿。 灵芝 ,俗称“灵芝草”,又名紫芝,味甘、

【制法】

将灵芝研成细末,取10克与糙米30克同煮成粥。

【功效】

每日晨起作早饭食之,可防治心血管病、癌症及减肥、延年益寿。

灵芝,俗称“灵芝草”,又名紫芝,味甘、温,有益精气、坚筋骨、好色采、久服轻身、不老延年的功效,现被誉为“东方神草”、“长生不老草”名为草,实为木质,其形状似菌,故又称为菌灵芝。

1991年在北京召开了世界灵芝研讨会,举世公认灵芝所含多糖,是防癌治癌的良药。日本学者从灵芝中提取出4种多糖,抗肿瘤实验表明,其抑瘤率达83.9%。

特别宝贵者,科学家们还发现灵芝含有抗癌和延年益寿的微量元素锗,而且含量竟高出人参6倍。

研究证明,人体代谢废物——氧自由基、过氧化脂质是引发染色体基因突变、组织细胞老化的罪魁祸首,因而清除体内这两种物质是避免癌症产生和延缓衰老的关键。有机锗就是一名忠于职守的“清道夫”,所以对一切与血液有关的疾病,如脑血管、心血管、高脂血症、高血压等,有独特的疗效。有机锗还能引诱体内细胞分泌干扰素和白细胞介素,增强机体免疫功能,所以被誉为“人类健康的保护神”。

日本学者还证实,锗清除血中的废物后,血液循环畅通,故灵芝能除去“老人斑”和“黄褐斑”。

【典型案例】

法国有个小镇叫露曼托,当地居民世世代代饮用山泉水,百岁寿星比比皆是,且无一人患过癌症。一些得了癌症的动物在当地饲养一段时间以后,癌肿也自然消失。科学家分析,这是当地的山泉水含有有机锗的缘由。

日本青森县童子山泉水也含丰富的有机锗,所以当地居民也与癌症无缘,且寿命很长。

灵芝还可泡酒饮用。一般用灵芝50克浸泡入酒精体积分数约50%左右的白酒500毫升中,浸泡7往后,便可饮用。逐日饮用25毫升为好。

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