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第五十一天:肩部、小腿和腹肌的锻炼

来源:山西新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

第五十一天:肩部、小腿和腹肌的锻炼

第五十一天:肩部、小腿和腹肌的锻炼

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母乳喂养非常重要。可是妈妈上班了,怎样坚持母乳喂养呢?

我们是这样做的,装一瓶水,放到冰箱里冻成一个冰棍。装在一个袋子里带到单位。

到十点多的时候还是一个冰棍,吸出来的一二百毫升的奶,就跟这放在一起,放在那里边放着就行,由于不是所有的单位都有冰箱,而且像我女儿他们单位有冰箱,她也不好意思把母乳放进去,所以就自己这样放。

到下班,带回家以后,放在冷藏室里头,不是放在冷冻室里头,第二天拿出来吃的时候,拿热水焐一下就可以了,完全可以用。这种方法保存最少48小时没问题,咱一般不会超过28小时给孩子吃的,所以这是保持纯母乳喂养的一个特别好的办法,这个办法我在书里写得很详细,你可以再看看书。

我觉得这是一个特别好的办法,所以我们母乳喂养坚持了九个月。因此我觉得上班和母乳喂养不是一对绝对冲突的矛盾,是可以用办法去奇妙地解决的。

这样的话,我们尽量地多喂母乳,下班回来可以喂,夜里还可以喂,一天三次,是不成问题的,然后加上你吸出来的这个,就还可以把纯母乳喂养多给他一段时间,这是非常重要的。

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