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6招办公室护肤 阔别辐射斑

来源:山西新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

6招办公室护肤 阔别辐射斑

6招办公室护肤 阔别辐射斑

很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸,其实除了平时我们惯用的瘦脸方法外,自己DIY或到美容院利用脸部刮痧来瘦脸也是一个很不错的选择哦~面部刮痧强调能促进循环,让面部线条更立体,纾解压力后,表情也更柔和完美咯!

很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸,其实除平时我们惯用的瘦脸方法外,自己DIY或到美容院利用面部刮痧来瘦脸也是一个很不错的选择哦~脸部刮痧强调能增进循环,让面部线条更立体,纾解压力后,表情也更柔和完善咯!

利用刮痧技巧,沿着面部和颈部的淋巴处轻刮,诉求帮助气、血、水循环,使循环顺畅,不但能有基本的舒缓放松肌肉效果,可作为面部刮痧的豫备步骤,也有助肌肤吸收保养品成分。

Step1

以螺旋手法轻刮,由眉心沿额头中线往上刮至美人尖;再由眉心往上画圈刮至额角及太阳穴。两边重复1至2次。

Step2

以螺旋方式由鼻翼侧边往斜上方画圈轻刮至太阳穴下;再由嘴角往斜上方画圈轻刮至颧骨下。两边重复1至2次。

Step3

以下巴为起点,沿着颔骨上方,以画小圈方式往斜上方轻刮至耳垂前方,左右各重复1至2次。

Step4

最后以眉头为出发点,沿着鼻梁侧边,由上往下画小圆圈轻刮至鼻翼,左右各重复1至2次。

作用,助排水小脸

以由内往外的方向轻刮,帮助淋巴顺畅,有助加速排除脸部循环不良的多馀水份和废物,可减少面部水肿,也有助于让脸色变好。

Step1

用刮痧板较小的一角,由上往下轻刮脸际,范围约从太阳穴下方刮至耳垂高度,有助舒缓头痛、及压力大经常不自觉咬紧的咀嚼肌。左右脸各重复5次。

Step2

同样利用刮痧板较小的一角,由下往上轻刮按摩耳下淋巴腺,位置沿着颔骨下方凹陷处,以喉管侧边为出发点,往上轻刮至耳垂下方。两边各重复5次。

Step3

沿着锁骨上方凹陷处,由中心往外轻刮淋巴处,帮助舒缓颈部僵硬。一样也是左右各重}5次。

作用,表情柔和放松

现在我们中的大部分人由于压力大,常常会有严肃表情,久而久之脸部肌肉僵硬,导致常有嘴角下垂、眉头深锁等老态。这组刮痧动作诉求能使脸部肌肉放松,回到柔和的神情。

Step1

以眉心为出发点,由内往外沿着眉毛上方轻刮至太阳穴的位置,左右重复各2至3次。

Step2

用刮痧板较宽的一边,大范围由内往外轻刮脸颊,由鼻翼往斜上方轻刮至太阳穴下方;再以嘴角为起点,往斜上方轻刮至耳朵前方。左右各重复2至3次。

Step3

以刮痧板的凹陷处夹住颔骨的方式,以下巴为出发点,沿颔骨往斜上方刮至耳垂下方,左右各重复2至3次,若刮痧板的凹陷处不够明显,也可用中指和食指夹住颔骨的方式取代。

Step4

以刮痧板较宽的一边,沿着颔骨下方凹陷处,大范围往下轻刮至锁骨上方,左右各重复2至3次。

专家小提示:

刮痧的动作要柔柔,以避免伤及面部肌肉或拉扯出细纹,想像有如以手轻抚面部,但使面部肌肉稍有感觉的力道便可。

以上3组动作都是以脸部淋巴为主要刮痧线路,因此刮痧的手法要柔柔为佳,脸部刮痧前一定要先擦保养品,帮助刮痧板轻滑动,才能避免拉扯出细纹,或刮伤面部肌肤。

小型的刮痧板较合适脸部使用,且要避免边角较锐利的刮痧板,以避免伤害脸部细嫩肌肤,如无刮痧板也可用手以类似的推拿方式代替。

刮痧前一定要先擦保养品,以能够帮助刮痧板延续滑动的为佳,如按摩霜、或油脂含量较丰富的乳霜类,近来流行的脸部推拿油也是不错的选择。

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