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为了得到完善发质，护发乌发的工作一定要做好。但中西医专家发现，很多人有每天洗头的习惯。专家提示，这类天天洗头的习惯，会给你的秀发造成损失。下面，就为你具体分析每天洗头的危害。

西医建议：

1.夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。

2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。

小贴士：有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。

洗头本是为了健康卫生，但却会洗出病来，这就要引发我们的重视了。

中医：梳理头发与洗发一样重要

中医研究院西苑医院的苗青医生讲，每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过量的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头，不但头发邋遢不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎乃至脱发等疾病。

中医主张头发要常清洗，常梳理，尤其是现在，人们的生活节奏加快了，脑力工作者多了，大家更要注意这点。但除特殊情况人群，常人完全没有必要天天洗头。

无论是中医还是西医专家，都是不建议你每天洗头的。清洁秀发，是最基本的护发方法，但也要讲求方式和方法才行。根据你的发质，制定合适的洗发频率和洗发方法，这样才能让你的秀发得到不错清洁效果。

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