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老人洗澡需有注意

来源:山西新闻网  日期:2021-02-24  阅读:
老人洗澡需有注意 保健专家提示老年人,为了身体健康,在日常生北京治疗脑溢血后遗症正规的医院是哪家活中,洗澡时需注意以下事项:  1.不要长时间把全身浸在热水中  不要长时间把全身浸在热水中,否则体表的血管扩大,头部的血流量减少,容易产生脑溢血或出现头晕、眼花症状,严重者甚至昏倒。高血压病患者更应注意,洗澡时水温不宜过食道癌免疫疗法费用下降高,以免体表血管过分扩大,致使血压骤然降得太多。尤其是在公共浴池泡澡更不宜(北方人多有此习惯),公共浴池热气聚集多,空气流通不好,室内缺氧,加上老年人如得了一些疾病,很容易感到憋闷、压抑、气短。  另外,公共浴池水温较高,长时间浸泡其中,身体表面温度急剧上升,大量血流成分转变为汗液排出体外,会引发血容量下落,血液粘稠,流速缓慢;而高温又使皮肤血管扩张,大量血液进入其中,从而导致心、脑等重要器官缺血。这种情况貌似“活血”,实为“缺血”,是血栓形成即脑卒中的诱发因素。即便在家中的浴室洗澡也要保持通风,水温控制在35—36℃为好。这个温度既不热,又不冷,浸浴其中,人体感到舒适。  2.不要刚吃完饭就洗澡  胃肠在消化过程中需要心脏输送大量血液,刚吃完饭就洗澡,会使消化道血液减少,食物不容易消化,还会加重心脏负担。得了冠心病的老人,可能出现心绞痛或心肌梗塞。  3.不要过多使用肥皂  如果每天洗澡,不一定每次都使用肥皂。人体皮肤表面覆盖着皮脂,它具有抑制某些细菌和霉菌的作用北京治疗老年人脑溢血后遗症医院,皮脂还能够滋润皮肤,是天然的“润肤霜”。肥皂用多了,把皮脂全部洗掉了,会使皮肤干燥,在寒冷季节尤为明显。老年人应以洗温水澡为宜。温水对皮肤刺激小,心脏负担也小,新陈代谢等生理变化也进行得较慢。  4.不要逆着静脉血回流的方向搓  静脉血管壁上有静脉瓣,可防止血液倒流,保证血液流回心脏。由上而下用力搓,久之会损伤静脉瓣,使血液回流发生障碍,引起静脉曲张、下肢溃疡或静脉炎。故洗澡搓四肢时要由下往上搓,以免损伤静脉瓣。切忌使大劲搓,以免搓伤皮肤致使感染。  5.不要空腹或饱餐后洗澡  人在空腹或饥饿状态下血糖低,洗澡时会加速消耗能量,致使血糖先天无精症能治愈吗更低而产生晕厥。也不要饱餐后洗澡,否则腹部胀满,进入水池后受水挤压,使呼吸膈肌受限,易导致呼吸困难。  6.不要洗澡过久  一般洗浴30分钟便可。时间太长会致使疲劳。  值得注意的是:不要坐在公共浴池的池沿上擦拭皮肤,以防传染皮肤病或泌尿系统感染。
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