宝宝养胃掌握8秘诀 可完全阔别胃病

宝宝养胃掌握八秘诀 可完全阔别胃病

现代人患胃病的概率是非常高的，饮食不节，暴饮暴食，细菌感染等都会让你患上胃病的烦恼，专家提示，婴幼儿也要养成良好的饮食习惯，不给胃病可乘之机，那末宝宝养胃要注意哪些细节问题呢?下面一起来了解一下!

1、吃要守时

早饭不吃，无意间的饥一顿、饱一顿，会渐渐腐蚀胃的健康。胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食品。胃酸和胃蛋白酶如果没有食品中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成伤害。

二、不能吃得过快

食品进入胃后，需要经过贮纳、研磨、消化，将食品变成乳糜状后，才到达肠道。养成细嚼慢咽的好习惯，能增加唾液的分泌，有利于食品被更好地消化吸收。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，粗糙的食品就会直接磨损胃黏膜，并增加胃的负担，使食品在胃内的停留时间延长，从而造成胃部肌肉疲劳、胃动力下落。

3、不宜吃得过饱

宝宝暴饮暴食，不但使胃的消化能力难以承受，造成消化不良，有时还可致使急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患。

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