宝宝患糖尿病别忽略的这些注意事项

宝宝患糖尿病别疏忽的这些注意事项_

饮食———避免血糖降速特快。

糖尿病患儿的血糖值有的时候就好像坐滑梯一样，很容易受生活和饮食习惯的影响忽高忽低。贪吃，偏食，血糖值容易升高;缺少自制力，运动过度则容易出现低血糖反应。家长应在营养师的指点下，制定平衡膳食计划，坚持实行。

少食多餐，定时定量，详细记载进食情况。要求患儿随身携带食品，运动时间超过1小时即进行加餐。放宽对主食的限制，减少含糖食品的摄取。

运动———让胰岛素更敏感

运动医治可以增进血液循环，减轻体重，减缓轻、中度高血压，提高胰岛素的敏感性，改良血脂情况和心肺功能，促进新陈代谢，对糖尿病患儿的生长发育更能起到辅助作用。行走、慢跑、爬楼梯、游泳、跳舞、骑车等有氧运动都对孩子有益。

患儿每天运动锻炼两次，运动要有规律，强度由低到中，按部就班。运动以餐后1—3个小时为好，从10分钟逐步延长到30分钟左右。运动时可随身携带软饮料、葡萄干等容易吸收的碳水化合物，以备食用。为避免意外，孩子外出运动时应佩带胸卡，写清病情和家长联系方式。

小儿糖尿病患儿不能吃甚么避免肥胖，维持理想且适合的体重定时定量，每餐饮食依照计划分量进食，不可任意增减。少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食品。烹调多采取清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。

不可太咸，食盐摄取量6克以下为好饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食品，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食品。烹调宜用植物性油脂。配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。常常选用含纤维质高的食品，如未加工的蔬果等。含淀粉质高的食品及中西式点心均应按计划的分量食用，不可随便吃，以避免过量吸取。少吃精制糖类的食物，如炼乳、蜜饯。多使用苦瓜或苦瓜茶，苦瓜降糖更安全、无任何副作用，糖尿病预防和控制要比医治简单的多。

保健频道小编温馨提示：糖尿病的出现会伤害人们的身体健康。糖尿病不是人们不陌生的疾病了。生活中人们要注意医治方法，不要忽视起其中的伤害，要注意医治方法。

（编辑：樊雪娇）

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