【喝碳酸饮料好吗】_碳酸饮料_不良影响_注意事项_危害

【喝碳酸饮料好吗】_碳酸饮料_不良影响_注意事项_危害

文章导读

在当今这个快节奏的社会，碳酸饮料已经成为人们青睐的饮品，尤其是年轻人对碳酸饮料的需求更多。朋友聚会、欢度佳节、日常用餐，处处都可以看到碳酸饮料的身影。那么长期喝碳酸饮料对身体好吗?小编搜集了一些资料整理了如下内容，我们一起来了解一下碳酸饮料吧。

益处：

1、碳酸饮料的最主要成分是水，饮用后可补充身体因运动和进行生命活动所消耗掉的水分和一部分糖、矿物质，对维持体内的水液电解质平衡有一定作用。

2、碳酸饮料因含有二氧化碳，所以能起到杀菌、抑菌的作用，还能通过蒸发带走体内热量，起到降温作用。因此，在炎热夏季，人们常用来消暑解热。

3、碳酸饮料可以防痴呆，因为大脑中的海马区域在血糖上升的刺激下，会变得非常活跃，而老年痴呆患者的海马区域功能衰退，海马体萎缩。碳酸饮料中含糖量比较高，所以有防痴呆的作用。

4、碳酸饮料含糖量高，可以带来能量。

害处：

英国一项最新研究结果显示，部分碳酸饮料可能会导致人体细胞严重受损。专家们认为碳酸饮料里的一种常见防腐剂能够破坏人体DNA的一些重要区域，严重威胁人体健康。此外，大量饮用还会导致骨质疏松，这是由于大部分碳酸饮料中都含有磷酸，这种磷酸会极大地影响人体对于钙质的吸收并引起钙质的异常流失;碳酸饮料可能增加患食管癌的危险，这是因为碳酸饮料使胃扩张，这样会导致引发食管癌的食物反流。

如此看来，喝碳酸饮料也不都是害处。其实，不管是什么，它的存在都会有利于弊，只不过要把握好“度”。一旦超过这个“度”再好的东西也会失去效果。因此，只要正确的饮用碳酸饮料就可以发挥它的优点，对身体有好处。

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