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番泻叶能减肥吗 过量食用番泻叶减肥茶会让你便秘

来源:山西新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

番泻叶能减肥吗 过量食用番泻叶减肥茶会让你便秘

食品名称

重量(公克)

热量(大卡)

蛋白质(克)

脂肪(克)

鲤鱼

100

69

12.9

1.72

蛤蜊

100

30

5.6

0.74

鳗鱼

100

89

16.7

2.2

100

37

6.9

0.9

鱿鱼

100

101

19.1

2.5

鲍鱼

100

146

27.3

3.6

带鱼

100

70

13.1

1.74

海蛰皮

100

30

5.6

0.7

虱目鱼

100

95

17.9

2.4

蚵仔

100

111

20.9

2.78

黑鲳

100

58

10.8

1.4

白鲳

100

99

18.5

2.5

虾仁

100

129

24.15

3.2

秋哥鱼

100

53

9.9

1.3

小管

100

70

13.2

1.8

旗鱼

100

146

27.3

3.6

吴郭鱼

100

41

7.7

1

马头鱼

100

72

13.5

1.8

海参

100

34

6.45

0.9

沙鱼

100

133

25.1

3.3

小鱼干

100

333

62.6

8.3

鲢鱼

100

88

16.5

2.2

草鱼

100

131

24.6

3.3

鲔鱼

100

105

19.8

2.6

皮刀鱼

100

140

26.3

3.5

金线

100

73

13.7

1.8

赤腙

100

89

16.7

2.2

小黄鱼

100

105

19.8

2.6

红目鲢

100

113

21.2

2.8

花枝

100

101

19.1

2.5

草虾

100

94

17.7

2.4

草鱼

100

205

38.4

5.1

红烧鳗(罐头)

100

296

55.5

7.4

鱼丸

100

100

18.8

2.54

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