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健康减肥食谱大全 栗子米粉的做法

来源:山西新闻网  日期:2021-03-02  阅读:
健康减肥食谱大全 栗子米粉的做法

【导读】北京治脑卒中后遗症的价钱现在饮食减肥越来越受欢迎,因为这种方法可以避免过分节食导致的营养不良。那末有哪些健康减肥食谱呢?其实有很多的家常减肥食谱,做起来非常的方便,而且效果好。

番茄蛋

材料:水煮蛋1个。

【配料】番茄酱少许、迷迭香少许。

做法:

①将水煮蛋切开1/3,挖出蛋黄部分。

②将蛋黄淋上少许番茄酱,拌匀。

健康减肥食谱大全 栗子米粉的做法
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③将拌好的番茄蛋黄放入蛋白中,装潢上迷迭香便可。

栗子米饭

材料:米或糯米35克。

【配料】栗子、料酒、盐各少许。

做法:

①栗子剥去内皮,用盐水泡30分钟左右。

②将米溢、料酒、水、栗子放入电饭煲做成米饭。

乳香茄汁虾

健康减肥食谱大全 栗子米粉的做法
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材料:草虾4尾,圣女果5个。

【配料】蒜泥、牛奶、番茄酱、高汤、料酒各北京治脑溢血后遗症的价格适置。

做法:

①草虾略炸301医院NK细胞疗法效果怎么样,蒜泥炒香加入番茄酱及牛奶。

②调味料入虾,转小火收干即可盛盘,撒上些许圣女果装潢便可。

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