糖尿病患者能吃哪些食物

糖尿病患者能吃哪些食品

糖尿病应该是大家比较熟习的一种疾病，因为患上此病的人有很多。患上糖尿病后，如果患者没有控制好病情的发展，可能会引发出其它疾病。患者可以通过饮食来控制自己的病情发展。那末，糖尿病患者能吃哪些食品呢？

糖尿病患者能吃哪些食物：

首先糖尿病人制止吃甜食和许多种水果，由于葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖升高，也少吃碳水化合物含量高的食品，如白薯、土豆、藕等，

不要饮酒。糖尿病人可以多吃高纤维食物，增进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。富含硒的食品。硒有与胰岛素相同的调理糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改良糖尿病症状。富含维生素B和维生素C的食品。

易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。海鲜是一类富含蛋白质的食品，容易引发血糖升高。

上面介绍了糖尿病患者能吃哪些食品，患上了糖尿病后虽然不会在短期内给患者的身体造成严重的危害。但是，如果长时间不进行治疗的话，可能就会造成严重的危害了，因此各位糖尿病患者要注意控制自己的饮食。

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