如何喝茶不会让牙齿变色

来源：山西新闻网日期：2024-04-03 阅读：

如何喝茶不会让牙齿变色

瘦脸是很多女性瘦身计划中非常重要的一部分，那么瘦脸除了按摩外还有什么其他的方法吗？下面小编就要跟大家一起分享几个可以起到瘦脸作用的蔬菜帮助大家快速达到瘦脸的目的。

1、秋季瘦脸佳肴——菠萝

SsNn.Net 本文来自快速减肥网

菠萝吃多了不好，但适量的吃，却相当有瘦身成效。菠萝含有蛋白分解酵素，可以帮助肉类消化，促进脂肪燃烧，有益减肥瘦脸。

2、秋季瘦脸佳肴——番茄

番茄含有茄红素、食物纤维以及果胶成分，可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动，除了减肥外，瘦脸的作用也不容小觑。

2、秋季瘦脸佳肴——葡萄柚

喜欢吃葡萄柚的大多数都是爱它的那个酸。而这正是葡萄柚可以瘦身的原因。酸性物质可以增加消化液，借此促进消化功能。此外，葡萄柚还含有丰富的维生素C，有美容成效。

4、秋季瘦脸佳肴——胡萝卜

小时候不喜欢吃胡萝卜吧，长大后为了瘦身就天天吃，吃久了还上瘾了。除了营养丰富外，甜甜的口感也相当好。最重要的是，不仅能瘦身，又能养颜美容。

5、秋季瘦脸佳肴——西洋芹

西洋芹是个相当了不起的瘦脸佳肴，具有丰富的营养价值和促进口腔活动的功能，不论拿来做菜，还是轻松地生吃，都是十分保健又瘦脸的食物。

6、秋季瘦脸佳肴——韭菜

韭菜除了含有钙、磷、铁、糖、蛋白质以及维生素A、维生素C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，排除肠道中过多的营养和多余的脂肪，有很好的通便瘦身功效。

7、秋季瘦脸佳肴——柠檬

柠檬是个好东西，所含的柠檬酸是促进热量代谢过程的必然参与物质，能促进代谢。此外，柠檬的维生素C含量也是众所皆知的，多喝柠檬水，不仅能瘦脸还能美白，相当适合MM们每天拿来泡开水喝