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中医养生戒除7种不良心理1

来源:山西新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

中医养生戒除七种不良心理

中医认为,小欲、私欲伤身,而要想节制这些欲望,到达养心之目的,必须戒除以下几种不良心理:

1.私心太重

斤斤计较,以自我为中心,世上的好处自己捞完才心甘,否则就怨天怨地。有这类心理,整天劳心伤神,寝食不安,一定危害身心健康。

2.妒忌心理

人比人,气死人,任何方面都不容他人比自己优越,这类心理所产生的行动,不但容易在同行、同事、邻里和家庭之间产生摩擦,也易使自己整天处于焦虑烦躁当中,伤心费心,危害健康。

3.贪婪心理

重财重利,贪欲无度,劳心伤脾,则百病丛生。

4.阴险心理

心胸狭窄,心机阴险,以整治他人为乐。这类品性阴险的人,不但生活不能萧洒轻松,而且最容易走上犯法道路。

5.忧郁心理

抑郁寡欢,思绪重重,叹老悲老。殊不知,怕老老得快,叹病病自生。此心不除,疾病更容易缠身。

6.怀疑心理

对亲朋好友和同事,缺少最少的信任和尊重。须知疑心太重是导致家庭失和、人际关系紧张的重要缘由。

7.回归心理

总沉沦于往事的回想中,倚老卖老,看不惯一切新生事物。此心不除,就会落伍,形劳精亏,积虑成疾。

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