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孕妇牙龈上火怎么办葡萄干吃多了会上火吗

来源:山西新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

孕妇牙龈上火怎么办 葡萄干吃多了会上火吗

孕妇牙龈上火怎么办 葡萄干吃多了会上火吗 葡萄干吃多了会上火吗?有着 水晶明珠 美称的葡萄皮薄多汁、酸甜味美,深受大众爱好,尤其是孕妇和孩子更是对其欲罢不能。但需要注意的是,葡萄干虽营养丰富,但其热量较高,吃的量多了不但会发胖,还容易上火哦。

葡萄干吃多了会上火吗?有着“水晶明珠”美称的葡萄皮薄多汁、酸甜味美,深受大众爱好,尤其是孕妇和孩子更是对其欲罢不能。但需要注意的是,葡萄干虽营养丰富,但其热量较高,吃的量多了不仅会发胖,还容易上火哦。

葡萄干吃多了会上火吗

很多干果都有其增进人体健康的绝招,而葡萄干所含的营养成分更是令营养学家赞不绝口,美国营养学家前不久做过的一项研究表明,如果每天摄食相当于400卡热量的葡萄干,能有效下降血中胆固醇,同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。另外,葡萄干能改良直肠的健康,因为葡萄干含有纤维和酒石酸,能让排泄物快速通过直肠,减少污物在肠中停留的时间。更令人兴奋的是,葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分,它能有效地避免细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长。

葡萄干为高级营养品,内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病人的康复,由于钙、磷、铁的相对含量高,并有多量维生素和氨基酸,是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补气血、暖肾,对贫血、血小板减少有较好疗效,对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。吃葡萄干是否上火要看体质,除糖尿病外任何人都可以吃,但每天不要超过50克。虽然葡萄干营养丰富,但其热量也较高,吃的量多了会发胖,且多吃会上火。

孕妇能吃葡萄吗

葡萄皮薄多汁,酸甜味美,有“水晶明珠”的美称。葡萄含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主,葡萄中的多量果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素B1、B2、B6、C和P等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益,是孕期必吃的水果。

孕妇吃葡萄可以起到滋阴补血、强健筋骨、通利小便,还能补充人体所需的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸和钾、钙、磷、铁等多种矿物质。另外,葡萄对孕妇还有安胎之效。

孕妇吃葡萄好处:

1、在中医的角度上看,孕妇吃葡萄有着安胎的好处。葡萄作为药物用于治病,历代医家均有论述,谓之能治气力衰弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症,对孕妇还有安胎之效。

2、而在西医角度看来,加拿大有人还发现葡萄及其制品可以抗病毒。葡萄中的葡萄籽成份还可以提高免疫力,帮助孕妇少生病。

3、葡萄的神功妙用,在于它含有丰富的葡萄糖和果糖。人们平日吃的大米等主食都要转化为萄萄糖才能为人体所吸收,而将葡萄吃进胃里,可以直接为人体所吸收,并迅速转化为人体活动的能源。

4、葡萄钙、磷、铁的相对含量高,并有多量维生素和氨基酸。可补气血、暖肾,对孕妇贫血、血小板减少有较好疗效,对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。

5、另外,孕妇吃葡萄还能有益胎儿大脑发育,改良宝宝偏黑的肤色。

在普通人看来,牙龈上火是一件再普通不过的事情,用些降炎药就可以轻易地解决,可是这个办法却没有办法用在孕妇身上。药物的副作用会影响到孕妇,特别是胎儿的健康。那如果孕妇牙龈上火怎么办?

孕妇牙龈上火怎么办

1、牙龈肿痛虽然是孕妇上火的一种表现,但是这时候最好的去火方式并不是多吃凉的食物,吃凉的食物反而会加重牙龈肿痛,而且对胎儿和孕妇都不好。一样的,辛辣的、肥腻的、热量高的食品也要禁食,这时候最好到医院检查一下口腔健康问题,如果有口腔疾病要及时治疗,另外早晚认真刷牙,饭后养成漱口的习惯,有条件的尽可能每餐禁食后都刷牙。并且要多喝水。

2、每餐进食后及时漱口,并含一口淡盐水5分钟吐掉可以有效帮助孕妇肿痛的牙龈消肿消痛。对常常上火的孕妇来说,要多喝咸豆浆,这样可以起到清凉去火的效果。另外,这个阶段一定要注意多吃平淡的蔬果。

3、孕妇上火引发的牙龈肿痛不仅是痛,另外还会由于发肿而感觉到牙齿痒痒的很难受,乃至还伴随出现牙龈炎,牙龈严重肥大的症状,这时候如果这时候牙龈已长脓了,用含有百分之一的过氧化氢的生理盐水漱口清洁欢呼,可以减少刺激牙龈,并且还可以起到杀菌消毒的效果。

4、虽然大部分去火的药物对孕妇都有百害,但是随着医学的发展,目前已研制出来一些孕妇专用的去火产品,如果已经出现了头痛、口鼻长疮、两眼发肿等严重的上火现象的一定要及时到医院救治,吃一些既可以安胎又可以清热降火的孕妇专用去火产品。

孕妇上火缘由

上火是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛和烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医就认为是“上火”。“火”是如何产生的呢?一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引发“上火”症状;1是机体内存在的能推动生命性能而看不见的“火”,由于阴阳失调,失去了正常潜藏功能,而引发“上火”症状。

引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。

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