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简易大腿操,1分钟圆你瘦腿梦

来源:山西新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

简易大腿操,1分钟圆你瘦腿梦

本文导读: 我们都知道爱漂亮是女性的天性,作为女性应当如何爱惜好自己的皮肤呢?认识黑眼圈成因都有哪些? 不要小视女性黑眼圈的产生,以为这只是睡眠不足、熬夜的问题,黑眼圈与你的疾病有直接缘由,月经不调,肾虚,慢性胃病等等,快来看看,你的黑眼圈会不会也遇上了这些问题?

黑眼圈是什么原因?原因1、黑眼圈与肾亏

表现:双目无神,眼圈发黑

传统医学认为黑眼圈是肾亏而至。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润,肾之黑色就浮越于上,因此双目无神,眼圈发黑。如果长时间生活方式不健康、性生活过度的话,就很容易导致黑眼圈。

应对:防止过度劳累,不能熬夜,具有规律的生活,同时加强内心修养,保持心情愉快,避免情绪变化剧烈。平时可多食含钙量高的食物,如骨头汤等,或清凉食品或药品,如山药、金银花、绿豆、决明子等。

黑眼圈是什么原因?原因2、黑眼圈→肝脏

表现:面部、眼眶周围都有色素镇静

黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现,如慢性肝病,尤其是肝功能长时间不正常、肝肿大者,黑眼圈常常长期存在。大约有20%的肝病患者在暴露部位,如脸部、眼眶周围有色素平静,呈现出“黑眼圈”。

应对:慢性肝病的治疗方法是以静养和食疗为主。要减轻肝脏负担,同时给予充分的营养,以修复被伤害的肝细胞,恢复肝功能;摄取丰富的蛋白质,以保证肝细胞修复和再生的需要,多食用乳、蛋和肉类为好;为了满足肝细胞内糖元含量及其代谢的需要,碳水化合物和维生素应充足供给;同时应坚持低脂饮食,这样不但可减轻肝脏负担,而且有利于恢复健康。

黑眼圈是什么原因?缘由3、黑眼圈与鼻子问题

表现:打喷嚏打出的黑眼圈

黑眼圈也可能和鼻子问题有关系。如果你一年到头早上起床就打喷嚏流鼻水,就会由于眼睛下方静脉窦附近的血流增加而造成黑眼圈。所以如果你得了过敏性鼻炎,想不具有黑眼圈是不太可能的。

应对:除了积极治疗你的鼻炎以外,你还需要注意以下几点。不要待在充满烟雾弥漫的环境,避免给鼻子额外的刺激;同时,早晚注意别让冷空气刺激到气管,而引发过敏的打喷嚏;打喷嚏千万别太用力,由于那会压迫到肌肤的微血管。

黑眼圈是什么原因?缘由4、黑眼圈与慢性胃病

表现:黑眼圈色采会较深,呈浅蓝色,范围也较大

慢性胃炎患者如果长时间消化、吸收功能消弱,胃炎反复发作,黑眼圈也会加重。得了神经衰弱兼内脏疾病,尤其是慢性胃肠疾病的人,也会出现黑眼圈。

应对:慢性的胃肠疾病除了治疗之外,更重要的是日常生活中的调养。公道的饮食、切忌暴饮暴食,并且注意饮食卫生,不能再给脆弱的胃肠额外的刺激。调理好了胃肠,黑眼圈自然也会减轻。

黑眼圈是什么原因?缘由5、黑眼圈与月经不调

表现:长时间存在

对女性来说,如黑眼圈长时间存在,可能是痛经或月经不调引发的。中医认为,月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常而至,而黑眼圈便是气血运行失常在脸部的表现。另外,经血量过量或得了功能性子宫出血的女性,也容易出现黑眼圈。

应对:如果是月经不调致使了黑眼圈,那你就需要调理身体。

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